Зима в самом разгаре и просто нельзя упускать возможность покататься на санках, коньках и, конечно же, на лыжах. В наше время лыжи без труда можно взять напрокат на ближайшей лыжно-спортивной базе, однако далеко не всегда качество взятой напрокат пары можно назвать хорошим. Поэтому лыжи лучше всего купить, а о том, как правильно выбрать лыжи, расскажет Страна Советов.
Чтобы правильно выбрать лыжи, нужно сначала определить, с какой целью лыжи будут использоваться. Так, различают горные лыжи, используемые для спуска с больших возвышенностей, спортивные лыжи, предназначенные для катания на подготовленных трассах, спортивно-любительские, подходящие новичкам, а также туристские, предназначенные для катания на пересеченной местности.
Наиболее часто приходится выбирать беговые спортивно-любительские лыжи. На таких лыжах можно преодолевать короткие и средние дистанции по укатанным трассам. Изготавливаются спортивно-любительские лыжи из дерева или пластика. На сегодняшний день в спортивных магазинах предлагаются преимущественно пластиковые лыжи.
Правильно выбрать лыжи следует по своему росту, ведь на слишком коротких или слишком длинных лыжах кататься будет весьма неудобно. При выборе длины лыж имеет значение предпочитаемый стиль катания: лыжи для катания «коньком» должны быть на 10 см короче, чем лыжи, на которых кататься будут классическим стилем.
Правильно выбирать лыжи нужно босиком. Руку необходимо полностью вытянуть вверх (ноги не должны отрываться от пола), ладонь при этом должна быть направлена также вверх. Тогда длина лыж, при которой они достают до середины ладони, и будет являться оптимальной. Например, при росте в 170 см необходимая длина лыж будет составлять 190-195 см.
Важным параметром лыж является их жесткость. Обычно производитель сам в маркировке лыж указывает, на какой вес рассчитана пара. Если же этой информации по какой-либо причине нет, то правильно выбрать лыжи по жесткости поможет довольно простой метод. Необходимо поставить лыжи на ровную жесткую поверхность (пол), а затем надеть лыжи на на ноги, стать ровно.
Если между нижней поверхностью лыж и полом в зоне под ботинком можно пропустить лист бумаги, то жесткость лыж является подходящей. Если же лист бумаги не проходит, то лыжи слишком мягкие. Если же лист бумаги можно пропустить между полом и лыжами даже тогда, когда на одной из лыж человек стоит обеими ногами, то лыжи считаются чересчур жесткими.
Задумываясь о том, как правильно выбрать лыжи, важно не забыть также и о подходящих по размеру лыжных палках, лыжных ботинках. Лучше всего приобретать сразу весь лыжный комплект. Так, лыжные палки подбираются при помощи вытянутой вперед руки: если в руку взять при этом палку, острым концом опирающуюся на пол, и зафиксировать ее вертикально, то рука должна остаться в горизонтальном положении.
Крепления для лыж бывают нескольких типов: «NNN» «75 мм» и «SNS». В спортивно-любительских моделях используются преимущественно типа «NNN» — этот тип креплений подходит и для классического стиля катания, и для конькового. Ботинки для лыж подбираются в зависимости от типа крепления.
Ботинки для катания на лыжах классическим стилем должны быть низкими, с мягкой подошвой, а ботинки для катания коньком — высокими, с жесткой подошвой и жесткой манжетой для фиксации голеностопа. Бывают также ботинки-комби, предназначенные для катания на лыжах в обеих техниках. Такие ботинки имеют съемную жесткую манжету, а их подошва имеет среднюю жесткость.
Если выбрать лыжи правильно, то катание на лыжах будет доставлять огромное удовольствие. Приобретайте лыжи и с ветерком катайтесь по хрустящему снегу в погожий морозный денек!
