Содержание
Волосы, безусловно, являются одной из самых примечательных деталей внешности человека. Поэтому не вызывает удивления тот факт, что они, как и остальное тело, требуют заботы и тщательного ухода. Также необходимо уделять внимание и дерме головы, так как в том случае, если она нездорова, могут возникнуть различные проблемы, такие как зуд, воспаление, перхоть и другие. Соответственно, о красивых и здоровых волосах можно будет забыть.
Как производить уход за кожей головы?
Большой приоритет уделяется выбору шампуня. Вы должны определить, какой именно вам нужен. Чтобы правильно выбрать, необходимо попробовать несколько видов и понаблюдать за реакцией дермы головы. Кроме того, хорошо повлиять на здоровье ваших волос могут различные масла, кремы и витаминные комплексы. Если нет уверенности в том, что вы делаете правильный выбор, лучше проконсультироваться с врачом.
Шампунь для кожи головы
В случае проблем с дермой головы, отличным выбором могут стать различные бессульфатные медицинские шампуни. Подходящим выбором могут стать такие средства, как:
- «Низорал»;
- «Экодерм»;
- «Циновит»;
- «Кето-плюс».
Все вышеперечисленные шампуни для лечения кожи головы являются абсолютно безвредными и помогают в борьбе с грибком и воспалениями. После первого использования могут значительно уменьшить зуд и шелушение.
Как выбрать масло для кожи головы?
Эффективным средством по уходу за кожей головы являются различные масла. Выбирать необходимо с учетом вашего типа волос. Масла подразделяются на 3 категории:
- жирные (касторовое масло);
- полужирные (масла авокадо, подсолнечника; масло миндаля);
- сухие (кокосовое масло).
Если вы обладатель тонких волос, следует наносить масло на кожу. Относительно средних и толстых волос есть вариант использовать масла и для самих волос. Существуют такие масла, которые подходят для любого типа, к примеру, масло жожоба и оливковое.
Рецепты для кожи головы
Для ухода за волосами стоит придерживаться некоторых рецептов и рекомендаций. Так, советуют использовать следующие продукты для применения в домашних условиях:
- алое вера (помогает увлажнить и смягчить кожу);
- глицерин (отличное средство для увлажнения);
- лаванду (снимает раздражение);
- перечную мяту (снимает дискомфорт, обладает успокаивающим эффектом).
Какие витамины для кожи головы можно использовать?
Вот список витаминов, необходимых для здоровья волос:
- Витамин H – самый необходимый. С его отсутствием или недостатком связаны почти все болезни дермы.
- Витамин B2 – его недостаток может привести к излишней жирности волос у основания и сухости кончиков.
- Витамин B5 – при должном количестве данного витамина проходит зуд, волосы становятся менее ломкими.
- Витамин B6 – при его отсутствии начинает появляться перхоть.
- Витамин А – стабилизирует выделительную систему, вследствие чего волосы меньше жирнеют.
- Витамин С – защищает клетки кожи от старения и воспалительных процессов.
- Витамин PP – дает волосам питание, снабжает их корни кислородом.
Сбалансированное употребление этих витаминов поможет улучшить состояние ваших волос и клеток кожи головы.
В качестве заключения
Никогда не следует запускать свое здоровье. Ведь это самое ценное, что есть у человека. Правду говорят – здоровье нельзя купить, потому его нужно изначально беречь. Нужно быть внимательным к себе. Некоторые негативные изменения можно увидеть снаружи, а некоторые нельзя заметить до тех пор, пока они не проявятся слишком явно. По внешнему виду волос всегда можно определить, здоров ли человек или у него есть проблемы. К примеру, ломкость может свидетельствовать о дефиците витаминов B2, B5, а излишняя жирность – о недостатке витамина A.
