На состояние волос влияет большое количество факторов, начиная от питания и заканчивая погодными условиями. Чтобы остановить алопецию (чрезмерное выпадение волос), нужно сначала определить причину, которая ее вызвала.
Выпадение волос: основные причины и решения
- Неправильное питание. Одна из самых распространенных причин поредения волос – строгая диета. Лишая себя необходимых микроэлементов, женщины часто забывают восполнять их за счет витаминно-минеральных комплексов. В результате ослабления волосяных фоликул происходит потеря большого количества волос. Причем этот процесс долгосрочный и продолжается даже после завершения диеты.
Решение: регулярный прием витаминов (А, Е, В5, РР, С) и микроэлементов (кальций, железо, магний, цинк).
- Механические, термическое и химическое воздействия. Стягивание (африканские прически, тугой хвост, дреды), наращивание, химическая завивка и агрессивное окрашивание могут сильно травмировать волосы. Дополнительный вред наносят стайлеры, частое использование которых ухудшает структуру волос, делает их ломкими и тусклыми.
Решение: отказаться от травмирующих причесок, применять термозащиные средства и косметические продукты для восстановления поврежденных прядей. Для тонких волос парикмахеры рекомендуют использовать спреи и муссы, для вьющихся – кондиционеры и кремы, для прямых – кондиционеры, кремы и масла.
Если ежедневного ухода недостаточно, воспользуйтесь салонными процедурами. Наиболее эффективными при выпадении волос считаются:
- дарсонвализвция (лечебное воздействие импульсными токами),
- мезотерапия (введение активного препарата инъекционным методом),
- криотерапия (кратковременное воздействие жидким азотом),
- лазерная терапия (лечение низкоинтенсивным лазерным излучением).
- Грибковые инфекции. Любые заболевания кожного покрова негативно отражаются на состоянии волос. Чаще всего причиной алопеции становится себорейный дерматит. Воспалительные процессы и сальные пробки нарушают питание волосяных луковиц, в результате чего начинается поредение шевелюры.
Решение: в борьбе с грибковыми инфекциями эффективен только комплексный подход:
- применение шампуней с кетоконазолом, цинком или дегтем,
- применение местных средств в виде мазей с противогрибковыми веществами, салициловой кислотой, соединениями цинка,
- лекарственные препараты (назначает врач).
- Возрастное выпадение волос, генетическая предрасположенность. С этими факторами придется бороться постоянно, выполняя ряд процедур по уходу за волосами. Явные признаки наследственной или возрастной алопеции – поредение в области лба и темени. Как только вы заметили у себя подобные изменения, немедленно принимайте меры.
Решение: наряду с приемом витаминов (пункт 1) и салонными процедурами, направленными на пробуждение спящих фоликул (пункт 2), широко используются методы народной медицины.
Эффективными в домашних условиях будут:
- маски на основе яичных желтков, горчицы, сока алоэ,
- обертывания с репейным или касторовым маслом,
- массаж с эфирными маслами (розмарин, петитгрейн, кедр, лаванда, мята),
- настои трав для ополаскивания волос после мытья (крапива, корень лопуха, шишки хмеля, ромашка).
