Используйте средства с витаминами. Ищите на полках магазинов шампуни и кондиционеры с витамином С и маслом ши – они укрепят корни и добавят эластичность локонам. Попробуйте также усилить профессиональный уход домашним: смешайте в 150 мл горячей воды по чайной ложке порошка аскорбиновой кислоты, масляного раствора витамина С, растительного масла (лучше кокосового или оливкового), яблочного уксуса. Эта маска моментально оживит поврежденные волосы, придав им здоровый вид.
Устройте себе белково-витаминную диету. Легкоусвояемый белок и жирные кислоты помогут быстро вернуть волосам пышность и блеск, поэтому старайтесь наполнять тарелку рыбой, нежирным мясом, яйцами и зеленью. Не забывайте о цинке и железе – они делают волосы густыми и крепкими. Полезные микроэлементы вы можете получить из тыквенных семечек, орехов, субпродуктов. У вас другие пищевые привычки? Приобретите необходимый аптечный фитокомплекс для роста и укрепления волос.
Избавьтесь от расчески с металлической или пластиковой щетиной. Подберите удобную щетку с натуральным ворсом – даже длительное расчесывание не повредит ослабленные локоны.
Правильно укладывайте волосы феном. Обязательно используйте термозащиту – она сведет к минимуму повреждения волос. Сушите локоны прохладным воздухом, держа прибор на расстоянии от прядей – так вредное воздействие будет минимальным.
Спите на шелке. И это абсолютно серьезно: нежная ткань не просто защищает локоны от трения – она деликатно ухаживает за ними, придавая им сияние, мягкость и гладкость. Приобретите шелковую наволочку либо просто оборачивайте волосы платком на ночь – результат не заставит себя ждать.
