Чтобы вы смогли делать красивые прически для длинных волос, необходимо, чтобы ваши волосы были здоровыми и ухоженными. Правильный уход за длинными волосами — дело непростое.
Общих советов по уходу за волосами может оказаться недостаточно, если у вас длинные волосы. Основная проблема длинных волос — это сухость кончиков. Дело в том, что естественного кожного жира хватает для увлажнения волос ближе к корням, а кончики все равно остаются сухими и могут начать сечься. Поэтому золотое правило ухода за длинными волосами — это правильное увлажнение. Для того чтобы длинные волосы всегда были здоровыми и красивыми, необходимо правильно подобрать средства для ухода за длинными волосами.
Шампунь, кондиционер и бальзам-ополаскиватель должны подходить именно для вашего типа волос. Средства для ухода за длинными волосами не рекомендуют менять слишком часто: они просто не успеют подействовать. Однако и слишком долго пользоваться одним и тем же шампунем не стоит: в волосах начнут накапливаться специфические химические компоненты. Поэтому советуют менять шампунь каждые несколько месяцев. Постарайтесь выбрать качественный шампунь. Если вы не уверенны, подходит ли он для ваших волос, купите сначала небольшой флакон.
Правильный уход за длинными волосами невозможен без бальзама-ополаскивателя. Если вы правильно его подберете, волосы станет намного легче расчесывать, а их структура восстановится (если она была повреждена). Как и в случае с любыми косметическими средствами, советуют выбирать бальзам-ополаскиватель из той же серии, что и шампунь, тогда эффект от этих средств будет максимальным.
Для мытья длинных волос советуют использовать мягкую воду; она не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Волосы нужно смочить полностью, затем вспенить в руках разведенный с водой шампунь, нанести его сначала на корни волос, а потом распределить по всей длине. Рекомендуют мыть волосы равномерными движениями сверху вниз, чтобы они не путались. Промывают волосы под несильной струей воды мягкими движениями.
Бальзам-ополаскиватель наносят на корни волос мягкими массирующими движениями. Затем его распределяют по всей длине при помощи расчески или щетки и ополаскивают волосы, не прекращая расчесывать. Для блеска и оздоровления можно ополаскивать длинные волосы отварами трав (крапивы, зверобоя, смесью репейника и лопуха, ромашки и шалфея). Нельзя вытирать волосы, прикладывая усилие, нужно делать это мягко, а еще лучше — заверните их в полотенце, которое впитает влагу.
Уход за длинными волосами не предусматривает слишком частое мытье. Мыть волосы следует по мере загрязнения, 1-3 раза в неделю. Если вы привыкли мыть волосы часто, обязательно делайте питательные и увлажняющие маски, чтобы не пересушивать волосы. Кстати, используя домашние маски для волос, можно добиться впечатляющих результатов!
Сушить длинные волосы нужно с осторожностью. Предпочтительнее дать волосам высохнуть самим, чем использовать фен. Если все-таки без фена не обойтись, не сушите волосы при высокой температуре. Нельзя пересушивать волосы: после сушки корни и кончики должны быть слегка влажными. Не поворачивайте фен обратной стороной, в которую засасывается воздух, к волосам — их может затянуть в фен.
При укладке тоже не стоит забывать про правила ухода за длинными волосами. Нужно пользоваться только качественными средствами для стайлинга, и то не каждый день: давайте своим волосам отдохнуть. Для завивки длинных волос советуют использовать щадящие методы — бигуди или косички. Лучше не совмещать завивку с окрашиванием волос.
Длинные волосы нужно регулярно подстригать, хотя бы раз в несколько месяцев. Во-первых, это необходимо для сохранения формы прически. Во-вторых, это поможет сделать волосы здоровее, избавив вас от секущихся кончиков. В-третьих, спутавшиеся пряди необходимо аккуратно выстригать, если их невозможно распутать. Не обязательно радикально обрезать волосы, пары сантиметров вполне хватит для поддержания их здоровья и красоты. В некоторых крупных салонах для удаления посекшихся кончиков используют горячие острые ножницы.
Ежедневный уход за длинными волосами предполагает регулярное расчесывание. Расчесывать длинные волосы нужно от кончиков к корням, постепенно поднимаясь вверх. Полностью распутав волосы, продолжайте их вычесывать, чтобы равномерно распределить внутри волос питательные вещества. К тому же, это хороший массаж кожи головы. Очень важно правильно выбрать расческу. После расчесывания посмотрите, сколько на вашей расческе осталось волос. Норма — 30-40 (по некоторым данным — до 80) волосков за день, если волосы выпадают сильнее, это признак проблем. Чтобы утром волосы легче расчесывались, с вечера заплетите их в косу.
Уход за длинными волосами помимо косметических процедур требует правильного питания. Чтобы волосы были крепкими, нужно, чтобы в вашем рационе присутствовал пищевой желатин в составе муссов, желе, киселей или холодца. Очень важны для здоровья длинных волос нежирное мясо (говядина, цыплятина), рыба, свежие овощи и зелень, ростки злаков, облепиха и бобовые.
Часто мы забываем про правильный уход за длинными волосами, желая сэкономить время. Однако на своей красоте нельзя экономить. Помните, что уход за волосами зимой отличается от летнего ухода, и не забывайте это учитывать. Если вы будете соблюдать правила ухода за длинными волосами, то любые прически для длинных волос будут вам удаваться на все сто!
