Содержание
Анализ крови позволяет получить истинную картину состояния здоровья человека. Многие врачи рекомендуют пациенту пройти подобную диагностику, чтобы выявить определенное заболевание. Доктор оценивает различные показатели: белок, билирубин и т.д. Однако одним из наиболее важных критериев является уровень железа в крови. Его принято обозначать термином «гемоглобин». При определении нормы этого показателя врачи руководствуются определенными критериями.
Что такое гемоглобин?
Под гемоглобином принято подразумевать одну из ключевых составляющих крови. Данный компонент заключен в эритроцитах. Для чего организму человека нужно это вещество? Гемоглобин ориентирован на транспортировку кислорода к легким. Также компонент принимает непосредственное участие в газообмене. Он переносит вещество и в обратном направлении.
Именно поэтому любые нарушения в показателях содержания данного компонента в крови ведут к всевозможным проблемам: плохому самочувствию, серьезным заболеваниям и даже к системным сбоям определенных систем организма.
Гемоглобин – часть кровяных элементов красного цвета. Вместе с ними он объединен в общий белок. При оценке состояния здоровья человека рассматривается не только весь анализ крови, но и в частности изучается показатель железа. Гемоглобин (его слишком низкий или, напротив, повышенный уровень) может быть индикатором определения протекающих в организме воспалений и других отклонений.
Обратите внимание! Норма гемоглобина у женщин и представителей сильной половины несколько отличается. У мужчин этот показатель варьируется от 130 до 160 г/л. У женщин норма составляет 120-140 г/л.
Причины пониженного содержания гемоглобина
Наиболее распространенной проблемой, связанной с кровью, является низкий уровень гемоглобина. Причин тому может быть несколько. Среди наиболее распространенных причин проблемы можно отметить:
- глистные инвазии;
- нерациональное питание, в котором присутствует в большинстве своем пища с малым содержанием ценных микроэлементов и витаминов;
- недавно перенесенные человеком инфекционные заболевания;
- кормление грудью;
- беременность.
Низкий уровень гемоглобина может быть последствием заболеваний, связанных с системой пищеварения. Все дело заключается в том, что подобные недуги обычно сопряжены с плохим всасыванием питательных веществ. Еще одной причиной может выступать чрезмерно обильная менструация. Как правило, эта проблема тесно связана с гормональными сбоями и наблюдается у дам в период перед наступлением климакса. Именно поэтому в данном случае обязательно требуется лечение посредством поднятия гемоглобина.
Что касается тяжелых форм анемии, при которой наблюдается серьезный дефицит железа в организме, то они обычно сопряжены с почечной недостаточностью, онкологией, токсическими отравлениями, иммунодефицитом, радиационным облучением, аутоиммунными, наследственными и раковыми заболеваниями крови.
Симптомы низкого уровня гемоглобина
Если человек страдает от анемии, это существенно отражается на его самочувствии, общем состоянии здоровья и функционировании систем организма. Симптоматика связана со стадией заболевания (малокровия). При первой степени недуга, связанного с низким уровнем гемоглобина в крови, отмечается серьезное снижение данного показателя до 70-100 г/л. При этом жалобы связаны со следующими особенностями самичувствия:
- Вялость.
- Сонливость.
- Повышенная степень утомляемости.
- Низкая работоспособность.
- Постоянные головные боли.
- Необходимость частого отдыха.
Ко всему прочему больных часто беспокоят покалывания в области левой части груди. Выявить болезнь можно только посредством сдачи анализа крови.
На второй стадии анемии врачи отмечают гемоглобин в пределах 70-90 г/л. В этот момент существенно падает активность пациента, а общая слабость организма, напротив, нарастает:
- Губы и слизистые оболочки век обескровлены.
- Лицо очень бледное.
- Волосы становятся тусклыми, ломкими, безжизненными.
- Начинают слишком сильно слоиться ногти.
- Конечности постоянно холодные.
- Появляются сильные головокружения, учащенное сердцебиение, одышка.
- В уголках рта образуются так называемые заеды.
Третья стадия анемии обусловлена падением гемоглобина ниже отметки в 70 г/л.
- При этом развивается анорексия.
- У больного полностью пропадает аппетит, а желание двигаться отсутствует напрочь.
- Когда анемия третьей степени протекает у женщин, они сталкиваются с прекращением менструаций.
- Вне зависимости от половой принадлежности на этой стадии заболевания возникают нарушения в функционировании дыхательной, сердечной и репродуктивной систем организма.
Жизнь больного оказывается в настоящей опасности. Требуется незамедлительное лечение! Вопросом жизни и смерти является выявить причину снижения гемоглобина и найти способ, как поднять его до нормы.
Важно! Лечение должен назначить доктор. Принимать любые препараты и даже пить витамины без консультации специалиста в такой ситуации запрещается.
Продукты для поднятия уровня гемоглобина
Повысить показатель гемоглобина в крови поможет врач-гематолог. Однако поднять его можно и в домашних условиях.
Мясо
Для этого в первую очередь необходимо нормализовать рацион. В меню следует обязательно ввести субпродукты и мясо.
На заметку! Особенно полезной для поднятия уровня железа в крови является печень.
Большое количество железа сосредоточено в красном мясе, к числу которого причисляются телятина, говядина, баранина. Не менее важно при лечении в достаточном количестве включить в рацион свиную и говяжью печень. Кроме указанных сортов мяса, стоит отметить пользу индейки и крольчатины. Привлекательность этих продуктов заключается в том, что даже после длительной термической обработки они сохраняют всю свою ценность и не утрачивают железо в составе.
Бобовые
При дефиците железа в крови очень полезно включать в рацион бобовые:
- различные сорта фасоли;
- чечевицу;
- нут.
Рыба и морепродукты
Для поднятия гемоглобина в домашних условиях рекомендуется включить в меню сардины, мидии, лосося, креветки, устрицы, красную свеклу, персики, арбузы, томаты, дыни, яблоки.
Фрукты и овощи
Чтобы повысить гемоглобин, нужно есть абрикосы, землянику, цитрусы, клубнику.
Для повышения уровня железа рекомендуется делать смесь из сметаны и моркови. Такой салат не только улучшает качество крови, но и нормализует состояние глаз. Блюдо делает более острым зрение, что обусловлено высоким содержанием в продуктах витамина A.
Для качества крови очень полезен свежевыжатый сок граната. Но поскольку он очень терпкий и насыщенный, его рекомендуется принимать разбавленным водой.
Народные средства
Поднять гемоглобин можно и народными средствами. Однако стоит учитывать, что их действенность может быть в разы ниже медикаментозных препаратов, которые после ряда обследований и выявления причин недуга рекомендуют принимать доктора.
Рецепт 1
Итак, какие народные средства способствуют повышению гемоглобина в крови? Среди полезных напитков стоит отметить ценность отваров, полученных на основе шиповника и ягод черноплодной рябины. В них содержится рекордное число железа и витамина C.
Рецепт 2
Не менее действенным является состав из кураги, грецких орехов, чернослива и изюма. Эти компоненты рекомендуется пропустить через мясорубку и соединить с равным количеством меда. В день такой состав употребляется в объеме 6 больших ложек. Благодаря систематическому приему этого микса гемоглобин поднимается очень быстро. Но курс употребления этой медово-орехово-фруктовой смеси равен 1 месяцу.
Рецепт 3
Очень действенным способом поднять гемоглобин при анемии является настой клевера. 4 головки этого красного растения нужно залить стаканом крутого вара. Смесь настаивается полчаса. Пить отвар необходимо трижды в сутки до основного приема пищи, чтобы поднять гемоглобин. Одна порция лекарства равна 0.5 стакана.
Рецепт 4
Эффективным способом является прием смеси из меда, свекольного и морковного сока, соединенных в идентичных пропорциях. Ежедневно такой полезный микс следует пить по три раза в объеме 350 г. Он помогает быстро повысить показатель гемоглобина.
Как срочно повысить гемоглобин ребенку в домашних условиях
Ситуации бывают разными. Уровень гемоглобина падает не только у беременных женщин или пожилых людей, но и у детей. Итак, как быстро поднять гемоглобин у ребенка? Наиболее действенным и безопасным способом нормализации состояния и уровня белка являются травы.
Важно! Однако перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с доктором. Особенно это касается ситуаций, когда ребенок страдает от астмы или аллергии.
Повысить уровень железа в крови можно с помощью настоя шиповника, разбавленного лимоном и медом. Состав принимается натощак. Хорошо поднимает этот показатель смесь из сока моркови, редьки и свеклы. Все компоненты смешиваются в равных долях.
На завтрак ребенку с пониженным уровнем гемоглобина рекомендуется готовить своеобразную кашу из изюма, меда, кураги и пророщенной пшеницы. В качестве чая можно делать настой из одуванчика или цветков гречихи. Он может поднять количество эритроцитов.
Как быстро поднять гемоглобин беременной
У беременных женщин, как и у пожилых людей, показатель эритроцитов в крови повышается посредством разнообразного питания, обогащенного витаминами. Очень важно включить в рацион:
- фруктовые ассорти на основе гранатов, яблок, инжира;
- правильно приготовленные морепродукты;
- гречку и другие крупы;
- зелень;
- цитрусы;
- мясо;
- орехи и сухофрукты.
Незамедлительно повысить этот элемент можно только с помощью специальных препаратов. Но во время беременности стоит отказаться от самодеятельности. Только врач пропишет правильные препараты, которые обычно базируются на фолиевой и аскорбиновой кислотах. Они помогут поднять необходимые показатели до нормы.
