Если Вы переохладились или обморозились— Согрейте пострадавший участок тела в теплом помещении, но "без рук"!

— Никогда не растирайте обмороженные участки тела руками. тканями, спиртом и уж тем более — снегом.
— При общем переохлаждении человека нужно укутать в теплое одеяло. При обморожении обмотайте пораженную часть тела — наложите 7 слоев термоизолирующей ватно-марлевой повязки для тепла.

— Если обморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с +20 до +40 градусов, и в течение 40 минут осторожно массирую обмороженную конечность. На внутреннюю поверхность плеча или бедра можно дополнительно положить теплую грелку.

Читать также:  Оригинальные подарки своими руками

— Пострадавшему рекомендуется обильное питье — например, сладкий чай, но ни в коем случае — ни алкоголь и ни кофе.

— Будьте особенно осторожны, если Вы сильно переохладились или обморозились: резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушениям в работе сердца.

— Лучше всего успокоят пострадавшего от переохлаждения или обморожения настойка валерианы или пустырника. Можно принять обезболивающее, например, анальгин.