Содержание
Хотите ли вы не только прожить долгую жизнь, но и в старости оставаться бодрым и сильным человеком? Начните вовремя бороться с атеросклерозом. Болезни, вызванные развитием атеросклероза, уже давно занимают первое место среди причин смерти и инвалидности в большинстве стран мира. Он — причина мозговых инсультов, ишемической болезни сердца, гангрены нижних конечностей и многих других тяжелых недугов. Разумеется, без помощи врача говорить о лечении атеросклероза не приходится. Однако, немедикаментозное лечение атеросклероза, осуществляемое в том числе и народными средствами, официально признано медиками — и этим атеросклероз отличается от огромного количества других заболеваний.
Причины и симптомы атеросклероза
Само название заболевания — атеросклероз — означает, в переводе с древнегреческого языка, "густая каша". Имеется в виду та "каша", которая образуется в пораженных болезнью сосудах из жировых отложений и сгустков крови. Атеросклероз — заболевание системное, если уж он начался, то поврежденными в итоге оказываются все артерии в организме. Однако проявления болезни, особенно на первом ее этапе, все же значительно различаются. Чаще всего развитие атеросклероза идет двумя путями — как атеросклероз сосудов головного мозга и как атеросклероз сосудов нижних конечностей. Лечение народными средствами применяется для этих обоих вариантов атеросклероза.
Причины атеросклероза
Атеросклероз — это системное заболевание артерий, развивается оно долго и медленно, и хотя поражает в основном пожилых людей, начинается обычно еще в молодости. Необходимую для своей жизнедеятельности энергию организм получает преимущественно из поглощаемых жиров. Но по разным причинам часть этой энергии может остаться неизрасходованной. В этом случае неиспользованные остатки откладываются в сосудах в виде жировых — холестериновых — бляшек. Постепенно просвет артерии сужается, возникает препятствие нормальному току крови. Внутри сосуда скапливается "каша" из липидов, движение крови замедляется, и в артерии начинают образовываться тромбы, а стенка сосуда покрывается слоем отложений кальция. В итоге резко снижается снабжение тканей кровью кислородом и наступает ишемия.
Факторы риска развития атеросклероза:
- избыточное количество холестерина в крови
- лишний вес
- недостаточная двигательная активность, гиподинамия
- недостаток кислорода в крови, гипоксия
- повышенное артериальное давление, гипертония
- сахарный диабет
- курение
- стресс, значительное психическое и эмоциональное напряжение
- наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям
Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга
Развивается это заболевание обычно после 55-60 лет, однако первые его признаки могут проявиться еще в самом молодом возрасте. Особо внимательными к первым симптомам должны быть женщины — риск заболеть у них немного выше, чем у мужчин.
-
ноющие головные боли, усиливающиеся во второй половине дня и в душных помещениях - рассеянность внимания и ухудшение памяти
- шум или звон в ушах
- головокружения
- бессонница и частые кошмары в сновидениях
- дневная сонливость
- излишняя нервозность, раздражительность, тревожность, мнительность, подозрительность
- повышенная утомляемость, снижение работоспособности
- дрожание рук
- неустойчивость, шаткость походки
- замедленность движений
- частые поперхивания во время еды
- краснота и потливость лица
- склонность к депрессиям
Симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей
Атеросклероз сосудов нижних конечностей обнаруживают примерно у каждого девятого человека старше 65 лет. Однако мужчины болеют им почти в 3 раза чаще женщин и заболевают намного раньше. Первые незначительные признаки появляются, как правило, еще в совсем молодом возрасте. Курение резко увеличивает риск развития атеросклероза сосудов нижних конечностей и намного утяжеляет его течение. Пусковым механизмом болезни часто становятся травмы, обморожения и переохлаждение ног.
-
боли любой интенсивности в бедренных и икроножных мышцах, возникающие при ходьбе и стихающие при остановке - онемение стоп
- появление на ногах участков со сниженной чувствительностью
- зябкость ног, постоянное ощущение в ногах какого-то холода
- судороги, особенно ночью
- плохо заживающие язвочки, болячки и ранки на ногах
- шелушащаяся и трескающаяся кожа на ногах
- боли в ногах, усиливающиеся в положении лежа
- выпадение волос на ногах
- плохо поддающийся лечению грибок на пальцах ног
Особенности диеты во время лечения атеросклероза
Диетотерапия является важной частью немедикаментозного лечения атеросклероза. Все факторы риска развития этой болезни работают в комплексе, поэтому достаточно убрать хотя бы один фактор, и лечение сразу облегчается, а возможность тяжелых осложнений становится меньше. Анти-атеросклеротическая диета необходима, чтобы уменьшить в крови количество холестерина, нормализовать вес и поддерживать нормальный уровень сахара. Правильная диета — один из важнейших методов народного лечения и профилактики атеросклероза.
Требования к рациону при лечении атеросклероза
Питание должно быть разнообразным и рациональным. Если необходимо снизить вес, калорийность пищи должна быть пониженной. В питании должны выполняться такие правила:
- Растительная пища должна составлять примерно две трети рациона.
- Во время каждого приема пищи необходимо съедать некоторое количество сырых фруктов и овощей в виде салата.
- Рафинированные продукты, в том числе крахмальные (очищенный рис, мука 1-го сорта, манная крупа, макароны из очищенной муки) следует исключить или хотя бы ограничить.
- Уменьшать количество поступающего с пищей белка нельзя.
- Половину белковой пищи должны составлять рыба и морепродукты, другую половину – птица и нежирное мясо.
- Животные жиры следует заменить растительным маслом.
- Содержащие наибольшее количество холестерина продукты должны быть ограничены или вовсе исключены (в зависимости от степени развития болезни).
- Предпочтительно дробное питание — небольшими порциями 5-6 раз в день
Можно есть:
|
|
Нужно ограничить:
|
|
Требуется исключить:
|
|
Овощи и фрукты, полезные в сыром виде:
|
|
Диета при лечении атеросклероза не должна быть слишком строгой, особенно если речь идет об атеросклерозе сосудов головного мозга. Особенность этого заболевания – чрезмерное нервное напряжение. Большое количество ограничений и резкое изменение рациона только усилят количество испытываемых переживаний и принесут в результате больше вреда, чем пользы. Любая диета должна не выходить за рамки здравого смысла.
Народные средства для лечения атеросклероза
При лечении атеросклероза народными средствами нужно иметь в виду, что восстановить артерии до состояния прежнего здоровья не получится, мало того, попытка это сделать может быть опасной – оторвавшаяся холестериновая бляшка способна полностью закупорить сосуд. Цель лечения – остановить дальнейшее развитие болезни и избежать осложнений, вызванных разрушением склерозированной стенки сосуда. Восстановление нормального кровообращения возможно, но оно будет осуществляться окольными путями, минуя пораженный сосуд. Простимулировать развитие таких запасных путей (их называют коллатералями) – вполне посильная задача, справиться с которой помогут известные из народного опыта средства лечения атеросклероза.
Народные средства для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей
Для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей используют не только отвары, настойки, лиственные чаи, но и такие народные средства, как растирки и аппликации.
Настой маральего корня
Ингредиенты:
- 35 г маральего корня (в аптеке может называться большеголовник сафлоровидный или левзея сафлоровидная)
- 45 г шишек хмеля
- 20 г плодов конского каштана
Приготовление и прием:
1 ч. ложку смеси залейте 1-м стаканом кипятка, накройте и дайте настояться в течение не менее 3-х часов.
Принимайте настой по полстакана в день.
Лимон с чесноком
1 крупный лимон вместе с кожурой и 1 головку чеснока измельчите в блендере и залейте 1-м литром кипящей воды. Настаивайте 2 суток в темном месте.
Пейте по 1 ст. ложке 4 раза в сутки до еды.
Лиственный чай
Наиболее эффективны такие рецепты лиственного чая:
- 10 г листьев ясеня и 10 г коры березы варить в 1 литре воды 10 мин.
- 1 ст. ложку мелиссы залить 1-м стаканом кипятка, настаивать 20 мин.
- 20 г листьев земляники лесной на 1 стакан кипятка, проварить 10 мин, затем настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день
- поровну листьев вишни, яблони, шиповника, сливы и облепихи; 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин.
- поровну листьев смородины, земляники, плодов черной смородины, земляники, шиповника и боярышника, цветков боярышника; все измельчить; 1 ст. ложку заварить 1-м стаканом кипятка, настоять 2 часа
Если нет особых указаний, пейте лиственный чай по полстакана 4 раза в день.
Настойка шиповника
- Свежие плоды шиповника растолките в ступке и заполните ими пол-литровую бутылку на две трети. Залейте шиповник водкой, заполнив бутылку доверху.
- Настаивайте в теплом темном месте 2 недели. Настойку ежедневно взбалтывайте.
- Процедите и уберите в холодильник.
Принимайте настойку по схеме: 1-й день – 5 капель, 2-й день – 10 капель, 3-й день – 15 капель и т.д., пока не дойдете до 100 капель; затем каждый день уменьшайте также по 5 капель; когда дойдете до нуля, сделайте перерыв на месяц, затем повторите курс.
Настой омелы
Ингредиенты:
- 3 ст. ложки листьев омелы белой
- 3 ст. ложки пустырника
- 3 ст. ложки сушеницы
- 4 ст. ложки ясменника душистого (подмаренника)
- 5 ст. ложек листьев ежевики
Приготовление и прием:
- 1 ст. ложку смеси залейте 1-м стаканом кипятка, настаивайте 20 мин.
- Пейте по 1 стакану настоя 4 раза в день.
Использовать это средство можно не больше месяца, затем сделайте перерыв также на месяц, чтобы избежать накопления в организме токсинов омелы.
Сок подорожника
- Листья подорожника большого промойте, затем порежьте и отожмите из них сок.
- Смешайте сок с медом в пропорции 1 к 1.
- Варите сок с медом 20 мин. на самом слабом огне.
Хранить средство можно только в холодильнике, в закрытой посуде.
Пейте по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Растирка из облепихового масла:
Смешайте равное количество оливкового и облепихового масел, храните в холодильнике.
Вечером помойте больную ногу с хозяйственным мылом, чтобы обезжирить кожу. Возьмите на ладонь половину чайной ложки готового масла и тщательно, но аккуратно вотрите в кожу круговыми движениями.
Использовать это средство нужно каждый вечер в течение 3-х недель.
Травяные аппликации
Состав для аппликаций:
- шалфей
- зверобой
- подорожник
- ромашка лекарственная
Приготовьте смесь из равного количества ингредиентов. Лучше всего использовать свежие травы, но можно и сушеные. Заваривайте в термосе, в соотношении 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка, дайте настояться 6 часов.
Проведение аппликаций:
- Сделайте легкий массаж больной ноги, чтобы простимулировать кровообращение; массируйте ногу около 10 минут.
- Вымойте ногу теплой водой с хозяйственным или детским мылом, чтобы обезжирить кожу.
- Обмакните в травяной настой марлю, отожмите, обмотайте ею ногу в несколько слоев.
- Температура настоя должна быть около 38 градусов. Более горячие аппликации опасны, они могут стимулировать образование тромбов.
- Накройте марлю калькой или специальной бумагой для компрессов, заверните сверху простыней.
- Держите аппликацию на ноге 4 часа, затем тщательно смойте травяной настой с кожи.
- Если есть возможность, делать такие аппликации лучше 2 раза в сутки. Проводится эта процедура 3 недели подряд, один раз в полгода.
Народные средства для лечения атеросклероза сосудов головного мозга
Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга лучше всего себя зарекомендовали такие народные средства, как отвары, спиртовые настойки и средства на основе сухого вина.
Отвар хрена
Ингредиенты:
- 250 г свежего корня хрена
- 3 л воды
Приготовление и прием:
- Помойте, почистите и измельчите корень хрена.
- Залейте хрен горячей, но не кипящей водой, доведите до кипения и варите 20 мин. на слабом огне.
- Дайте остыть, потом процедите.
Пейте отвар по 0,5 стакана 3 раза в день.
Настой подорожника
1 ст. ложку сухих листьев подорожника затейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15 мин.
Выпейте стакан настоя маленькими глотками, за 40 минут до ужина.
Чесночная настойка
- 350 г чеснока измельчите и разотрите деревянной ложкой в неметаллической посуде.
- Уберите самые крупные и сухие волокна чеснока, всего у вас должно остаться 200 г. полужидкой чесночной кашицы.
- Добавьте в растертый чеснок 200 мл 96%-го спирта.
- Настаивайте в плотно закрытой посуде, в темном прохладном месте 12 дней.
Принимайте настойку по схеме:
- в первый день нужно выпить 6 капель настойки – 1 каплю на полстакана молока перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 перед ужином, за 20 мин. до еды. Молоко с настойкой запивайте большим количеством воды.
- В следующие дни пейте настойку по той же схеме, но добавляя в каждый прием по 3 капли, пока не дойдете до максимального количества – по 25 капель на каждый прием.
- Пейте по 25 капель 3 раза в день, пока вся приготовленная настойка не закончится.
- Категорически противопоказано это средство при эпилепсии, беременности и заболеваниях почек.
Овсяная настойка
- 3 ст. ложки цельного овса измельчите в кофемолке и залейте 1-м стаканом водки.
- Настаивайте 2 недели в темном прохладном месте, затем процедите.
Пейте по 30 капель 2 раза в день за 30 мин. до еды.
Отвар коры рябины
200 г коря рябины залейте холодной водой в количестве 0,5 л.
На медленном огне доведите до кипения и варите 2 часа. Охладите и процедите.
Пейте отвар по 3 ст. ложки до еды, 3 раза в день.
Курс лечения должен продолжаться 1 месяц, затем сделайте перерыв на 3 месяца.
Коричное вино
Ингредиенты:
- 60 г корицы
- 40 г имбиря
- 20 г мускатного ореха
- 10 палочек гвоздики
- 10 зерен кардамона
- 150 г густого сахарного сиропа или 100 г меда
- 1 л сухого красного вина
Приготовление и прием:
Все специи разотрите в кофемолке. Смешайте вино с медом, добавьте специи и поставьте настаиваться на 12 часов.
Пейте по 3 ст. ложки 2 раза в день.
Французское медовое вино
Ингредиенты:
- 600 мл белого сухого вина
- 100 г жидкого меда
- 300 г репчатого лука
Приготовление и прием:
Измельчите в блендере лук, смешайте с медом и вином.
Настаивайте винную смесь 2 суток, затем процедите.
Пейте 1 раз в сутки, вечером, по 4 ст. ложки.
Настойка клевера
Наполните бутылку до верха цветками клевера лугового.
Залейте клевер водкой, закупорьте и настаивайте 2 недели.
Слейте настойку и отожмите клевер.
Пейте каждый день по 10 капель настойки, добавляя ее в стакан чая.
Используйте народные средства для своевременного лечения атеросклероза сосудов головного мозга и нижних конечностей и будьте здоровы!
