Содержание
Адекватная гидратация организма является ключевой проблемой для людей любого возраста: диетологи рекомендуют взрослым пить около 2 литров жидкости в день, а в жаркую погоду — больше.
Бутилированная вода
Вода в бутылках — самый продаваемый напиток в мире. Вода в бутылках впервые была продана в Бостоне в 1760 году. Мы пьем ее почти каждый день во время еды, после тренировки, в жаркую погоду и просто для утоления жажды. Нет ничего лучше, чем глоток свежей воды из бутылки, которая приятно растекается во рту.
Воду в бутылках можно купить на сайте hz-voda.com.ua. Это самый популярный и часто покупаемый напиток. Говорят, что люди пьют воду в бутылках больше, чем молоко, соки и алкогольные напитки. У нас минеральная вода в бутылках ассоциируется с хорошей, чистой и здоровой водой. Хотя вода в бутылках стоит от 500 до 1000 раз больше, чем вода из-под крана, мы предпочитаем покупать воду в пластиковых бутылках, чем пить воду из-под крана.
Давно известно, что питьевая вода положительно влияет на организм. Рекомендуется выпивать около 2 литров жидкости в день. Вам никогда не следует обезвоживать свое тело и оставаться гидратированным, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме. Таким образом, потребление бутилированной воды, считающейся здоровой и безопасной, с каждым годом увеличивается.
Разновидности минеральной воды в бутылках
Минеральные воды, предназначенные для продажи, поступают из подземных водозаборов и имеют изначальную чистоту. Природные минеральные воды естественным образом насыщены минеральными компонентами, которые вымываются из различных геологических слоев. В зависимости от степени насыщенности минералами они делятся на следующие группы:
- Высокоминерализованные минеральные воды — с минерализацией выше 1500 мг / л, в бутилированных водах обычно до 4000 мг / л. Это так называемые жесткие воды, содержащие значительное количество минералов, устраняющих их недостаток в организме. Минералы играют очень важную роль в обменных процессах, а их недостаток вызывает различные заболевания и состояния. Устранение этих недостатков путем употребления минеральных вод — одна из лучших форм их восстановления в организме человека. В результате природные высокоминерализованные воды играют важную профилактическую и оздоровительную роль.
- Минеральные воды средней минерализации — с минерализацией от 500 до 1500 мг / л. Это вода с умеренным содержанием и минералами, их положительная особенность в том, что они не нарушают электролитный баланс в организме, поэтому их можно пить в любом количестве для утоления жажды. Однако, имея небольшое количество минеральных солей, они вкуснее воды с низкой минерализацией.
- Минеральные воды слабоминерализованные — с минерализацией ниже 500 мг на
литр. Их можно отнести к категории «природные минеральные воды — слабоминерализованные».
- Родниковые воды, предназначенные для продажи, поступают из естественных или подземных водозаборов и имеют первоначальную чистоту. Они содержат небольшое количество минералов. Такие воды подходят, например, для приготовления еды и напитков для младенцев, а также для обслуживания маленьких детей. Они являются альтернативой не всегда хорошей водопроводной воде и должны использоваться в первую очередь для домашнего использования — для приготовления пищи, заваривания кофе, чая и трав, разбавления концентратов соков и сиропов. У них есть положительное свойство, заключающееся в том, что они очень хорошо растворяют продукты, из которых готовятся блюда, извлекая питательные вещества, необходимые для пищевых целей. Вы также можете пить такую воду в небольших количествах, чтобы утолить жажду, но употребление их в больших количествах вредно для вашего здоровья, поскольку они разбавляют электролиты в организме и могут нарушить его водный и электролитный баланс.
- Столовые воды (минерализованные) — получаемые путем обогащения минеральными
веществами родниковых вод. Это функциональные воды, потому что они служат профилактическим и оздоровительным целям, как и природные высокоминерализованные минеральные воды. В процессе обогащения к ним могут быть добавлены минералы, которые полезны для здоровья каждого человека и поэтому их можно пить без каких-либо ограничений. Стандартным является то, что в них содержится больше магния и кальция, чем бикарбоната.
- Лечебные воды — это особая категория вод с фармакодинамическими свойствами. Обычно это связано с высоким содержанием некоторых минералов или так называемых определенные ингредиенты или их соответствующая пропорция. Лечебные воды в основном содержат более 4000 мг / л минералов. Их терапевтический эффект подтвержден многолетними наблюдениями и клиническими испытаниями. Их можно использовать только по медицинским показаниям.
Состав минеральной воды
катионы | кальций, магний, натрий, калий, стронций, железо |
анионы | бикарбонат, сульфат, фторид, хлорид, йодид |
диоксид углерода |
Более высокая цена бутилированной воды не доказывает ее преимущества перед водопроводной водой. Цена самой популярной бутилированной воды включает в себя расходы на распространение, упаковку и продвижение. Конечно, в силу специфических свойств оправдано, например, розлив высокоминерализованных и лечебных вод.