Сказать собеседнику о том, что у него неприятный запах изо рта, не позволяет этикет. В подобных случаях мы просто стараемся побыстрее отойти в сторону или свести разговор к минимуму. Чтобы самому не стать таким нежеланным собеседником, рассмотрим в данной статье причины запаха изо рта и способы его устранения.
Неприятный запах изо рта в медицине называется галитозом. Галитоз (в переводе с греческого — «дыхание») — признак некоторых заболеваний органов человека, который сопровождается патологическим ростом анаэробных микроорганизмов в ротовой полости. Именно такой дисбаланс микрофлоры полости рта и вызывает зловонное дыхание.
Статистика утверждает, что галитозом страдает почти половина населения нашей планеты.
Самыми распространенными причинами галитоза являются ЛОР-заболевания, курение, стоматологические проблемы и неправильный уход за полостью рта. Нарушения в желудочно-кишечном тракте, приём некоторых лекарств, качество принятой пищи, серьёзные заболевания в виде сахарного диабета, почечной недостаточности или дисфункции печени — неприятный запах изо рта напрямую зависит от всех внутренних процессов в организме.
Как ни странно, стресс тоже может влиять на запах изо рта. Во время нервных переживаний происходит спазм сосудов, ведущих к слюнным железам. Во рту пересыхает, и разложение отмерших клеток создает неприятный запах. Ведь слюна — это универсальный природный очиститель нашего рта.
Бывает, что неприятный запах изо рта появляется, если человек не завтракал или не обедал. Это не является патологией. Дело в том, что запахи полупереваренной пищи поднимаются по пустому пищеводу. В данном случае нужно просто покушать, выпить какой-нибудь напиток или воспользоваться жевательной резинкой.
У детей галитоз может возникнуть в результате глистной инвазии кишечника. Причем, после проведения курса лечения противоглистными препаратами, неприятный запах изо рта исчезает в 90% случаях.
Чтобы узнать, свежее ли у вас дыхание, поднесите ладони, сложенные лодочкой, близко к лицу и сделайте глубокий выдох. Или попробуйте провести флоссом (зубной нитью) между зубами. Если запах вас устраивает, то всё в порядке. А если нет?
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Самый быстрый, но кратковременный способ освежить свое дыхание — это использование освежителя-аэрозоля для рта, жевательной резинки или мятного леденца.
Если неприятный запах изо рта появился после принятой острой пищи (чеснок, лук), попробуйте съесть несколько грецких или миндальных орешков. Помогут в таком случае и несколько листочков петрушки.
Если запах изо рта является вашим постоянным спутником — как можно быстрее посетите стоматолога. Решите все существующие проблемы с деснами, зубами и слизистой оболочкой рта.
Тщательно ухаживайте за полостью рта. Остатки пищи во рту постепенно разлагаются, в связи в этим скапливается большое количество гнилостных бактерий, что и придает дыханию не самый лучший запах.
Пройдите исследования на наличие ЛОР-заболеваний, проблем в желудочно-кишечном тракте, проверьте работу эндокринной системы, печени и почек.
Вспомогательное средство для лечения галитоза — полоскания из трав:
- 1 столовую ложку ромашки, полыни или земляники заливаем стаканом кипятка. Настаиваем около 30 минут. Процеживаем. Полоскать полость рта три раза в день.
- 1 столовую ложку коры дуба (измельченной) заливаем стаканом кипятка и кипятим на водяной бане в течение 30 минут. Полоскать ротовую полость 3-4 раза в день.
- заливаем стаканом кипятка 1 столовую ложку мяты. Настаиваем в течение 30 минут, процеживаем. Полоскать несколько раз в день в течение 2-3 недель.
Ешьте почаще свежие зеленые яблоки, укроп, петрушку и морковь. Очень полезны в этом случае плоды облепихи (сок, сироп, масло, настойка). Полезно полоскать ротовую полость и горло чистой водой или крепким чаем. Также полоскание рта любым растительным маслом в течение 10 минут поможет избавить вас от неприятного вкуса во рту и запаха.
Вообще, любой неприятный запах, исходящий от человека, свидетельствует о каких-либо неполадках в его организме. Внимательный подход к себе и к своему здоровью поможет вам надолго сохранить себя в свежести, а окружающих — от необходимости вас избегать.
