Содержание
Туфли на высоком каблуке не должны вредить женскому здоровью. Максимально допустимую высоту каблуков можно рассчитать при помощи 3-х простых способов.
Что думает Кристиан Лабутен
Великий дизайнер, который, по мнению голливудских звезд, создает самую удобную обувь на каблуках, полагает, что идеальная шпилька составляет 11см. В лодочках от Кристиана Лабутена ножки женщины смотрятся длиннее, фигура становится стройной, а силуэт в целом утонченным и подтянутым. С этим не поспоришь.
Но и здоровьем не хочется жертвовать. Несколько простых формул позволят высчитать свою идеальную высоту каблука, которую стоит взять за эталон. Несоблюдение этого правила может привести к проблемам с венами на ногах, усталости, отекам и плохому настроению.
Безопасные каблуки
По мнению флеболога Балтийской клиники вен Петериса Герке туфли на каждый день должны иметь каблук от 2 до 4 см. В противном случае нагрузка на опорно-двигательный аппарат будет распределяться неравномерно. Рассчитать «невредный» подъем для себя легко. Достаточно длину стопы разделить на 7. Полученный результат – допустимая норма высоты каблука.
Идеальная высота подъема
Самый удобный каблук, по мнению сосудистого хирурга и флеболога Норберт Фрингс из Германии, легко высчитать по длине ног. Используем формулу (Рост/Длина ног – 1,61)*10. В этом вычислении самое важное значение имеет второй показатель, то есть длина ноги. Измерять эту величину нужно стоя на твердом ровном полу сантиметровой лентой, начиная от выступающего бугорка бедренной кости до пола.
Шпилька на вечер
Вычислить максимальную высоту праздничных туфель легко. Необходимо присесть на стул и вытянуть ногу вперед. Затем расслабьте стопу, не стараясь вытянуть носок. Делать упражнение следует естественно. Далее измеряется расстояние от пятки до подушечки стопы (как на примере). Это и будет естественный изгиб стопы. Обычно показатель не превышает 7-9см.
Елена Ершова, эксперт в области моды и красоты
Специально для Strana-Sovetov.com
