Содержание
Здоровый образ жизни и стройная фигура сегодня в тренде. Люди тратятся на личных тренеров и тренажерные залы, специально разработанные диеты и другие способы улучшить свой внешний вид. Кофе прочно вошел в рацион современного человека, поэтому у многих возникает вопрос: способствует ли он похудению или от напитка стоит отказаться?
Почему важен природный кофеин
Врачи и диетологи говорят о том, что содержащийся в натуральных зернах природный кофеин – уникальный фермент, который кроме бодрости способствует тонизированию мышц и расщеплению жиров. Это означает, что чашечка кофе – отличный способ подкорректировать свою фигуру. Однако нужно осознавать, что если закусить напиток плиткой шоколада и тремя круассанами, то эффект будет прямо противоположным, но кофеин в это совершенно не виноват.
Зеленый зерновой кофе
Важно знать, что существует сорт кофе, который специально прописывают при похудении. Это зеленый кофе, который можно заказать на сайте coffe-darom.ru. В его зернах содержится уникальная хлорогеновая кислота, расщепляющая жиры и превращающая их в полезную энергию, которую можно истратить на работу или занятия спортом. Одновременно под воздействием этого вещества в организм всасывается гораздо меньше жира и сахаров, что благотворно влияет на его состояние в целом, особенно у людей, склонных к сахарному диабету. Врачи-диетологи советуют употреблять зеленый кофе при вегетососудистой дистонии и для общей детоксикации организма: благодаря высокому содержанию антиоксидантов, регулярное употребление напитка тонизирует сосуды, нормализует работу кровеносной системы.
Исследования показали, что употребление кофе из зеленых зерен при грамотном комбинировании с физическими нагрузками позволяет стабильно сбрасывать до 4 кг в месяц без всякого вреда для здоровья. Этот напиток активизирует обмен веществ, очищает кровь от вредного холестерина, расщепляет отложенный жир. Одновременно он является природным антиоксидантом, выводящим вредные вещества на клеточном уровне.
Для приготовления зеленого кофе можно использовать любой привычный способ: кофемашину, турку или френч-пресс. Одной-двух чайных ложки кофе на чашку будет достаточно. При желании можно добавить в напиток щепотку имбиря, корицы или кардамона. Для получения лучшего эффекта этот вкусный и ароматный напиток готовят с минимальным количеством сахара.
