Содержание
Что такое характер? Как правило, под этим определением понимают набор личностных черт и жизненных установок, которые влияют на способ социального взаимодействия человека в обществе и успешность отдельной личности в целом.
Многие люди недовольны своим характером: возможно, недостаток силы воли или чрезмерная застенчивость, а может быть вспыльчивость или неумении строить доверительные и близкие отношения с окружающими. И, возможно, некоторые задумывались: а существует ли надежный и проверенный способ изменить его в лучшую сторону? Ведь кто из нас не мечтал бы как можно сильнее приблизиться к идеалу и воссоздать в реальной жизни улучшенную копию себя?
Некоторые могут сказать, что это невозможно и характер человека по большей части формируется в детстве и заканчивает свое развитие с началом взрослой жизни. Однако, согласно последним исследованиям, характер человека может меняется на протяжении многих лет во взрослом состоянии и даже на протяжении всей жизни.
Абсолютно каждый обладает собственными чертами характера, которые и делают каждого отдельного человека особенным и непохожим на всех остальным, именно эти черты составляют, так называемый «стержень» личности, который и помогает нам (или же мешает) успешно двигаться по жизни.
Есть ещё такая теория: большая часть черт характера передается по наследству через многие поколения и повлиять в значительной степени на себя невозможно. И на эту точку зрения находятся исследования, опровергающие эту точку зрения.
Как меняется характер человека?
Многие исследователи уже давно определили, что на самом деле характер- вещь очень относительная и достаточно легко поддается изменению в зависимости от различных внешних воздействий окружающего мира человека. Большие подвижки в характере может совершить и социальное давление: как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Также большим толчком в характере, да и во всем сознании человека в целом могут стать различные жизненные потрясения, которые сильно задевают моральные качества и ключевые жизненные ценности. Они также могут быть и позитивными, и негативными и воздействовать на характер в обоих направлениях.
В последние годы ученые достигли значительных успехов в сфере исследований характера человека и влияние этого характера на его дальнейшую жизнь. Ни для кого не секрет, что, например, экстраверсия и открытость новому — черты чаще всего присущие успешным людям, а замкнутость и застенчивость в обществе совсем не ценятся. При этом, как утверждают ученые, дело тут не в каких-либо врожденных качествах или воспитании, а именно в серьезно укоренившихся привычках и моделях поведения, которые под силу изменить каждому.
Казалось бы: а как такое открытие может помочь изменить целое общество? Это возможно, если посмотреть на этот вопрос с практической точки зрения: ведь многие компании тратят огромное количество средств на различные курсы и мастер классы для своих сотрудников, помогающие повысить продуктивность и улучшить качество и производительность труда. Исследователи же считают, что ни одна из подобных методик не будет работать достаточно эффективно, так как не основана на личностных качествах и «проблемных» чертах характера каждой отдельно взятой личности, проходящей эти курсы или тренинги.
План действий по изменению характера
Прежне всего следует спросить себя: что именно не устраивает и требует изменений? Это собственная цель или мотивация для изменений скорее внешняя, навязанная обществом? Если хочется измениться только чьего-то недовольства, такая мотивация не будет помогать идти к своей цели, скорее наоборот помешает.
После этого составить список отдельных моментов или особенностей поведения, которые хотелось бы изменить.
Для каждого пункта нужно написать цель, которой данное изменение должно привести.
Написать в подробностях как можно сделать это наиболее мягко и не напрягая себя — ведь резкие изменения в образе жизни чаще всего приводят к провалу, когда мотивация на нуле.
Совершать маленькие действия каждый день на пути к большой цели.
Тренировать свою силу воли и уверенность в себе, постоянно повышая планку — таким образом действия, которые раньше вызывали неудобство начнут казаться легкими.
Не искать поводов уклониться от выполнения необходимого, а искать возможности наиболее успешного достижения задуманного
Вывод
Исследователи выяснили, что далеко не все личностные качества могут объяснить устоявшиеся в жизни человека модели поведения, и дело скорее не во врождённых «недостатках» характера, а скорее в психологии. Ученые отмечают, что, говоря проще, свой характер можно «перевоспитать» самостоятельно, если что-то в нем не устраивает самого человека.
