Виды фитнеса: сайкл
Сайкл (от англ. cycle — велосипед, ездить на велосипеде) – это тренировка в фитнес-зале на специальном велотренажере. Можно сказать, что сайкл предназначен для любителей прогулок на велосипеде, которые решили...
Виды фитнеса: аква-аэробика
К популярным видам фитнеса относится также аква-аэробика. Если вы умеете и любите плавать, а также не страдаете заболеваниями, запрещающими контакт с водой, то смело можете пробовать заниматься аква-аэробикой. Этот...
Виды фитнеса: тай-чи
Техника ведения боя, грациозный танец и система общего оздоровления – это три основных составляющих такого вида фитнеса, как тай-чи. Считается, что искусство тай-чи появилось во время правления...
Виды фитнеса: тай-бо
Семикратный чемпион мира по карате Билли Блэнкс в начале 90-х годов прошлого столетия разработал свою технику фитнес-тренировок, в которой соединил элементы танцевальной аэробики, кикбоксинга, тхеквандо и, непосредственно, карате в сопровождении...
Фитнес-программы
Если вы решили заняться фитнесом, то, помимо выбора спорт-клуба вам необходимо определиться и с фитнес-программой. Так как потребности и вкусы у всех разные, таких программ существует немало для того, чтобы...
Что такое фитнес?
Сегодня слово “фитнес” знакомо каждому. Фитнес стал неотъемлемой частью жизни всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет отлично выглядеть. Фитнесом занимаются тысячи людей, о нём говорят, пишут, спорят;...
Фитнес-гимнастика для мышц живота
Здоровое тело, красивая фигура нынче в моде. Множество фитнес-клубов предлагают различные фитнес-программы для укрепления различных групп мышц. Предлагаем Вашему вниманию комплекс фитнес-упражнений для мышц живота, которые легко можно...
Как сделать свою походку легкой и красивой?
«Летящей походкой ты вышла из мая…» — поет в своей известной песне Юрий Антонов. Легкая, красивая походка – мечта не только юных барышень, но и зрелых дам. Кроме...
Это Вас заинтересует!
Аренда рейлов и вешалок для мероприятий: как выбрать и что учесть
Аренда рейлов, вешалок и гардеробов на мероприятие — это удобный и востребованный сервис, особенно когда дело касается крупных событий. Подготовка к свадьбе, корпоративу, выставке или концерту требует продуманного подхода к организации пространства, и в...
Обучение продажам: описание и особенности
Обучение продажам — это процесс передачи знаний, навыков и стратегий, направленных на улучшение способности продавцов эффективно продавать товары или услуги. В условиях жесткой конкуренции и меняющихся потребностей рынка профессиональные навыки в области продаж становятся...
Окрашивание и стрижка волос: все, что нужно знать
Окрашивание в Серпухове и стрижка волос – это важная часть ухода за собой и один из самых популярных способов самовыражения. Изменение цвета волос или создание новой прически может кардинально преобразить внешний вид. В этой...
Идеи для подарочных наборов: вдохновение для каждого случая
Подарочные наборы https://mednemed.ru – это отличный способ выразить внимание и заботу. Они могут быть как универсальными, так и персонализированными, в зависимости от того, кому они предназначены. В этой статье мы рассмотрим различные идеи для подарочных...
Подглянуть!
