Содержание
Многие люди, просыпаясь принимают свежевыжатые соки. Они могут приготавливаться из разных фруктов и овощей. Способствуют быстрому приготовлению полезных напитков специальные приборы в виде соковыжималок.
Яблочно-морковный сок не является исключением. Это весьма полезный напиток для всех, как взрослых людей, так и детей. Принимая сок, организм напитывается полезными веществами, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, придает бодрости и энергии.
Какие витамины входят в состав сока
Морковно-яблочный сок отличается приятным кисло-сладким вкусом и за счет яблока имеет аромат свежего фрукта. В составе морковно-яблочного сока содержится много полезных веществ и витаминов, в частности:
- все витамины группы В и другие витамины;
- из минеральных веществ в соке содержатся магний, железо, медь, цинк, селен;
- приятные эфирные масла;
- клетчатка растительного происхождения;
- фитонциды, посредством которых обеспечивается защита организма от образования вирусов и патогенных микроорганизмов;
- сахар.
Какая пользы от приема морковно-яблочного сока и возможен ли вред от него
Как уже было сказано, что, принимая морковно-яблочный сок организм получает высокое содержание витаминов и полезных веществ, которые способствуют хорошему и крепкому здоровью.
Посредством данного фруктово-овощного напитка:
- нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
- за счет того, что в моркови содержится много кератина, это улучшает зрение;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- принимая напиток, снижается уровень холестерина;
- организм очищается от шлаков и токсинов;
- повышается иммунитет;
- улучшается работы мочеполовой системы;
- напиток способствует защите организма от развития онкологических заболеваний.
Помимо этого, морковно-яблочный сок действует на организм на клеточным уровне, что обеспечивает восстановление клеток и задерживает процесс старения.
Однако несмотря на такие полезные действия со стороны фруктово-овощного напитка, он может вызывать некоторые побочные действия, например, если у человека панкреатит или язвенная болезнь желудка.
