Польза свежевыжатого морковно-яблочного сока

Многие люди, просыпаясь принимают свежевыжатые соки. Они могут приготавливаться из разных фруктов и овощей. Способствуют быстрому приготовлению полезных напитков специальные приборы в виде соковыжималок.

Яблочно-морковный сок не является исключением. Это весьма полезный напиток для всех, как взрослых людей, так и детей. Принимая сок, организм напитывается полезными веществами, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, придает бодрости и энергии.

Какие витамины входят в состав сока

Морковно-яблочный сок отличается приятным кисло-сладким вкусом и за счет яблока имеет аромат свежего фрукта. В составе морковно-яблочного сока содержится много полезных веществ и витаминов, в частности:

  • все витамины группы В и другие витамины;
  • из минеральных веществ в соке содержатся магний, железо, медь, цинк, селен;
  • приятные эфирные масла;
  • клетчатка растительного происхождения;
  • фитонциды, посредством которых обеспечивается защита организма от образования вирусов и патогенных микроорганизмов;
  • сахар.
Читать также:  Вспомнить все: методы развития памяти!

Какая пользы от приема морковно-яблочного сока и возможен ли вред от него

Как уже было сказано, что, принимая морковно-яблочный сок организм получает высокое содержание витаминов и полезных веществ, которые способствуют хорошему и крепкому здоровью.

Посредством данного фруктово-овощного напитка:

  • нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
  • за счет того, что в моркови содержится много кератина, это улучшает зрение;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • принимая напиток, снижается уровень холестерина;
  • организм очищается от шлаков и токсинов;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается работы мочеполовой системы;
  • напиток способствует защите организма от развития онкологических заболеваний.
Читать также:  Медицинский осмотр на предприятии

Помимо этого, морковно-яблочный сок действует на организм на клеточным уровне, что обеспечивает восстановление клеток и задерживает процесс старения.

Однако несмотря на такие полезные действия со стороны фруктово-овощного напитка, он может вызывать некоторые побочные действия, например, если у человека панкреатит или язвенная болезнь желудка.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here