Сладкая диета
Для многих женщин основная сложность соблюдения диеты заключается в том, что большинство диет запрещают есть сладкое. Что ж, для сладкоежек есть радостная новость: сладкая диета поможет избавиться от лишнего веса, при...
Диета Усама Хамдий
Чтобы похудеть, очень часто женщины пробуют одну диету за другой. Надежда навсегда расстаться с лишним весом умирает после окончания диеты, когда сброшенные с таким трудом килограммы возвращаются снова. Ошибка в том,...
Цветная диета
Цветную диету можно по праву назвать самой веселой и жизнерадостной. А все дело в том, что вы каждый день едите пищу определенного цвета. Именно поэтому цветная диета становится такой популярной, ведь...
Осенняя диета для похудения
Отправившись в отпуск за границу, так тяжело удержаться и не продегустировать все местные деликатесы! Вот только чрезмерное увлечение кухней стран, которые вы посещаете, выливается в лишние килограммы. Так что осенью многие...
Зеленая диета для похудения
Лето — пора овощей и фруктов, которые не только обогащают наш организм витаминами, но и могут помочь сбросить лишний вес. Есть много летних диет, основанных на употреблении большого количества овощей...
Киви-диета для похудения
Экзотические плоды киви уже перестали быть диковинкой и прочно заняли свое место на прилавках продуктовых магазинов. Ароматные плоды с нежным вкусом не только вкусны, но и полезны. Они содержат массу...
Перловая диета
Перловку любят далеко не все, однако нельзя отрицать тот факт, что перловая крупа и блюда из нее обладают массой полезных свойств. Существует даже перловая диета, которая используется не только для...
Как выходить из диеты
Выдержать диету непросто, но даже когда она окончена, расслабляться не следует: «дорвавшись» до еды после окончания диеты, вы рискуете не только снова набрать сброшенные килограммы, но и заработать проблемы со...
Летняя диета для похудения
Лето — прекрасное время для того, чтобы сесть на диету: в жару нас обычно и так не тянет на тяжелую жирную пищу, и переход на фрукты, овощи и ягоды будет...
Medifast
Диета Medifast очень популярна в Соединенных Штатах, где она, собственно, и возникла, а также в Европе. С появлением возможности покупать через интернет практически любые товары появилась возможность следовать этой...
Диета «шесть лепестков»
Эффективность монодиет (диет, основанных на каком-либо одном продукте) известна всем. Но, к сожалению, рацион таких диет не содержит достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ. Шведский диетолог Анна Юханссон разработала...
Боннская диета
Во время любой диеты так или иначе приходится морить себя голодом, так как для достижения нужного результата сокращается количество потребляемых калорий. Но теперь можно забыть о постоянном голоде, так как с...
Бессолевая диета
Хлорид натрия (проще говоря, обычная поваренная соль) — одно из жизненно важных для нашего организма веществ. Однако избыток соли провоцирует задержку жидкости в организме, из-за чего мы набираем вес. Вывести...
Дробное питание для похудения
Правильное питание — это залог прекрасной жизнедеятельности и работоспособности. На сегодняшний день диетологи рекомендуют дробное питание для похудения, которое разработано с целью поддерживания вашего организма в тонусе, обеспечивая постоянный оборот калорий....
Фруктовая диета
Фруктовая диета — эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Фрукты вкусны, низкокалорийны, содержат много витаминов и микроэлементов, а еще фрукты богаты клетчаткой. За время недельной фруктовой диеты можно потерять до...
Как снизить аппетит?
Бороться с лишним весом всегда очень трудно, поэтому его лучше не набирать, тем более, если вы точно знаете, что потребляете намного больше еды, чем это предусмотрено суточной нормой калорий. Но простое...
Диета для набора веса
Недостаточный вес может быть такой же проблемой, как и излишний: чрезмерная худоба негативно влияет не только на внешность (мало кому понравятся выпирающие ребра), но и на состояние здоровья. Если вас беспокоит...
Суточная норма калорий: как рассчитать?
Суточная норма калорий — это оптимальное количество потребляемых калорий в сутки, позволяющее сохранить фигуру и здоровье. Так, если употребляемая пища чересчур калорийна, то существует больший риск набрать лишние килограммы, если...
Диета по 4 группе крови
Теория питания по группам крови, которая была предложена американским врачом Питером Д’Адамо, основывается на том, что одни и те же продукты могут оказывать положительное, отрицательное или нейтральное влияние на людей с...
Диета по 3 группе крови
Согласно теории, разработанной американским врачом Питером Д’Адамо, на людей с разной группой крови одни и те же продукты будут воздействовать по-разному: положительно, нейтрально или же негативно. На основе этой теории...
Диета по 2 группе крови
Теория питания по группам крови, разработанная американским врачом Питером Д’Адамо, находит все больше приверженцев в разных странах мира. Основана эта теория на том, что людям с разными группами крови подходят разные...
Диета по группе крови 1
Питание по группе крови — это на сегодняшний довольно популярная методика похудения и контроля за весом. Согласно этой методике, людям с определенной группой крови могут подходить или не походить определенные...
Диета Монтиньяка
Диета Монтиньяка — одна из самых популярных на сегодняшний день диет, поскольку она направлена не просто на сброс лишнего веса, а еще и на нормализацию обмена веществ, что способствует стабилизации...
Молочная диета
Молочные продукты не только очень вкусные, но и полезные. Недаром диетологи рекомендуют ежедневно есть творог и пить молоко или кефир. Ведь нежирные молочные продукты, как и само молоко, могут помочь сбросить...
Полосатая диета
Одна из сложностей, с которой сталкиваются женщины, решившие сесть на диету, — это то, что несколько дней, а то и недель подряд приходится ограничивать себя в питании. Не всем это дается...
Правильное питание для роста мышц
Пока многие представительницы прекрасного пола ищут способы сбросить вес, представители пола сильного, наоборот, всячески стараются нарастить мышечную массу. В этом вопросе не последнюю роль играет правильное питание для роста мышц....
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Каждой женщине хочется выглядеть стройной и красивой. Поэтому многие изнуряют себя строгими диетами, таким образом пытаясь держать себя в форме. После окончания диеты и достижения желаемого результата все снова начинают...
Зимняя диета
Зимой сидеть на диете сложно — очень мало свежих овощей и фруктов, которые составляют львиную долю рациона многих диет, да и организм требует больше энергии в холодное время года. Но после...
Питание по группе крови
Известно, что на наше здоровье влияет наша наследственность. Но насколько велико это влияние? Американский доктор Питер Д’Адамо, к примеру, уверен, что группа крови человека связана с его здоровьем и предрасположенностью к...
Французская диета
Интересно, кто-нибудь считал, сколько существует в мире различных диет? Все они рассчитаны на то, чтобы быстро сбросить вес. Вот и приходится женщинам отказываться от любимых продуктов, чтобы вернуть себе былую стройность...
Голодание на воде
Для улучшение самочувствия и устранения проблем с пищеварительной системой многие женщины устраивают себе разгрузочные дни. Этот термин не следует путать с голоданием, которое направлено на выведение токсинов из организма. Если правильно...
Тыквенная диета
Тыква — уникальный диетический продукт, который обязательно надо включить в свой рацион. В погонях за стройной фигурой женщины перепробовали уже большое количество различных диет. Но многие соглашаются, что тыквенная диета дает...
Зелёный чай для похудения
Лето, жара, море, пляж и… лишние килограммы. А ведь так хочется выглядеть привлекательно, ловить на себе восхищённые взгляды, чувствовать себя уверенно в своём стройном теле. Как же обрести желаемую...
Сельдереевая диета
Несмотря на свой специфический вкус, сельдерей любим многими. Все части этого растения можно добавлять практически в любые блюда, от салатов до супов. А сельдереевая диета многим помогла избавиться от лишнего веса...
Овсяная диета для похудения
У большинства из нас овсяная каша ассоциируется либо с традиционным английским завтраком («Овсянка, сэр!»), либо с попытками воспитательницы в детском саду накормить детей этой ненавистной кашей. А ведь овес очень полезен...
Овощная диета для похудения
Лето — самое лучшее время для похудения. Во-первых, есть стимул: не очень-то хочется являться на пляж с лишними килограммами. Во-вторых, в жару аппетит обычно снижается. А в-третьих, летом много свежих фруктов...
Картофельная диета
Мы уже не можем себе представить наш стол без картофеля — даже не верится, что в свое время крестьяне бунтовали против его посадки. Из картошки можно приготовить огромное количество блюд...
Сырная диета
Сыр — один из самых вкусных молочных продуктов. Количество сортов сыра просто поражает: в одной лишь Франции их производят более 400, а во всем мире — больше 2000. Сыр очень полезен...
Ананасовая диета
Считается, что ананас очень эффективен в борьбе с лишними килограммами. Так ли это или его эффективность преувеличена? Действительно ли ананасовая диета поможет вам стать стройной, как лань? Страна Советов поможет вам...
Реально ли похудеть с помощью активированного угля?
В борьбе с лишними килограммами женщины готовые пойти на многое, и «ассортимент» способов похудения не ограничивается диетами и спортом. В ход идут различные лекарственные препараты — причем не обязательно предназначенные для...
Средиземноморская диета
В последнее время средиземноморская кухня завоевывает все большую популярность. Даже в наших широтах тяжело найти кафе или ресторан, где не подавали бы греческий салат. Появилось даже такое понятие, как средиземноморская диета....
Гипоаллергенная диета
Пищевая аллергия — одно из самых распространенных заболеваний в наши дни. От аллергии на пищевые продукты не застрахован никто, и проявиться она может в любом возрасте. Бороться с пищевой аллергией поможет...
Китайская диета
Вы наверняка замечали, что среди китайцев довольно-таки мало полных людей. Это связано с их ежедневным рационом: они отдают предпочтение низкокалорийным морским и растительным продуктам. На этих же продуктах основана и китайская...
Кефирная диета Ларисы Долиной
Страна Советов продолжает делиться «звездными» диетами. Мы уже рассказывали, как худеют звезды Голливуда, теперь настало время узнать секреты похудения звезд отечественного шоу-бизнеса. Сегодня в Стране Советов — кефирная диета Ларисы Долиной....
Диеты звезд
Звезды кино и эстрады как никто другой нуждаются в сохранении идеальной фигуры: они все время на виду. Им, как и нам, приходится бороться с лишним весом и сидеть на диетах. Сегодня...
Йогуртовая диета
Новогодние праздники закончились, и теперь как-то нужно сглаживать последствия новогодних застолий и избавляться от лишних килограммов. Если спешить вам некуда, лучше отдать предпочтение мягким сбалансированным диетам. Одна из них — йогуртовая...
Фитнес-диета
Стремясь похудеть, некоторые женщины выбирают из двух крайностей: либо занятия спортом (фитнес), либо ограничения в питании (диета). Но совмещение фитнеса и диеты дает более ощутимые результаты. Сегодня Страна Советов расскажет, какой...
Очищающая диета
Вопреки распространенному заблуждению, диеты нужны не только для похудения. Например, очищающая диета помогает «привести организм в порядок», избавив его от шлаков. Очищающая диета особенно полезна после праздников,...
Диета Аткинса
Диета Аткинса — одна из самых известных диет. Даже если вы сами не сидели на ней, то наверняка о ней слышали. Эта диета основана на снижении количества потребления углеводов. ...
Низкоуглеводная диета
Сидя на диете, большинство женщин скрупулезно подсчитывают количество употребленных калорий. Однако некоторые диеты основаны не на ограничении калорий любым путем, а на определенном составе пищи. Одна из таких диет — это...
Как быстро набрать вес
В то время как многие девушки озабочены диетами и хотят скинуть несколько килограмм, у некоторых людей абсолютно противоположная проблема — слишком низкий вес. Недостаточный вес может стать причиной заболеваний, поэтому если...
Кремлевская диета
Кремлевская диета – одна из самых популярных современных диет. Эта диета, известная также как «диета американских астронавтов», базируется на снижении потребления углеводов, вследствие чего организм начинает сжигать накопленные...
Весенняя диета
Каждому из нас хочется выглядеть на все 100 каждый день независимо от времени года. Но именно весна – пора изменений. И не только внешних, но и “внутренних”. От тяжелой, горячей...
Индийская диета
Индийские учения уже давно завоевали признания у знаменитостей, которые используют практические советы из традиций йоги и аюрведы – древнейшей индийской медицинской системы – для здорового образа жизни. Индийская диета...
Тибетская диета
Специалисты в области диетологии считают, что именно тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Главной особенностью тибетской диеты является то, что мясные продукты исключаются из рациона, предпочтение же отдается...
Немецкая диета
Считается, что этой диеты придерживалась в свое время знаменитая актриса Марлен Дитрих, фигура которой была мечтой многих немецких женщин. Диета достаточно разнообразна, наполняет бодростью, но не дает избавиться от ощущения...
Английская диета
Наверное, так же как и японская диета к традиционной кухне Японии не имеет никакого отношения, так же и английская к Англии. Диетологи страны туманного Альбиона пытались создать простую и эффективную...
Американская диета
На сегодняшний день американская диета является одной из самых модных в Европе. Если для вас не слишком проблематично отказаться от ужина, можете испробовать ее действие на себе. Американскую диету иногда...
Шведская диета
Заботясь о хорошем самочувствии худеющих женщин, шведские диетологи разработали диету, которая удивительным образом сочетает в себе возможности потери лишнего веса со сбалансированным и полезным питанием. Ведь в стремлении быстро похудеть,...
Шотландская диета
Если вы сможете на неделю практически отказаться от мяса и согласитесь питаться кашами, хлебом с отрубями и семенами, попробуйте посидеть на шотландской диете. Эта диета полезна для очистки кишечника, нормализации...
Это Вас заинтересует!
Фильм «МАГнит 2.0»: Как наука и авиация двигают прогресс
«МАГнит 2.0» — это уникальный образовательный проект, реализуемый при поддержке Министерства науки и высшего образования России (Минобрнауки РФ). Его цель — вдохновить молодых людей на выбор инженерных и научных профессий, продемонстрировав значимость вузов в...
Вкусная еда с доставкой на дом: экономим время
Определите свои предпочтения перед доставкой
Прежде чем начать выбирать блюда, задайте себе несколько вопросов:
Какой тип еды вы хотите? Быстрое питание, здоровое меню, экзотические блюда или классические рецепты?
Есть ли у вас ограничения в питании? Например, вегетарианство,...
Подбор косметики: как найти качественный уход для вашей кожи
Зачем важен правильный выбор косметических средств
Каждая кожа уникальна и требует индивидуального подхода. От того, как правильно выбрать косметику hairline, зависит не только внешний вид, но и здоровье кожных покровов. Неправильно подобранные средства могут вызвать...
Российские ученые открыли способ производства актиния-225 для лечения онкологии
Специалисты Объединенного института ядерных исследований (ОИЯИ) представили новую методику производства актиния-225, который играет ключевую роль в радионуклидной терапии сложных онкологических заболеваний. Этот метод не только решает проблему ограниченного производства радионуклида, но и открывает новые...
Подглянуть!
