Йогуртовая диета
Новогодние праздники закончились, и теперь как-то нужно сглаживать последствия новогодних застолий и избавляться от лишних килограммов. Если спешить вам некуда, лучше отдать предпочтение мягким сбалансированным диетам. Одна из них — йогуртовая...
Как сделать клизму самому себе
Если вы страдаете от запоров, попробуйте решить проблему при помощи клизмы. Эту простую, но действенную процедуру можно проводить самостоятельно. В данной статье мы расскажем вам, как сделать клизму...
Типы беговых лыж
Многие люди любят кататься зимой на лыжах. Однако, чтобы езда была комфортной, необходимо выбрать качественные лыжи. На сайте https://extremstyle.ua/ru/catalog/lyzhi-begovye представлено большое количество беговых лыж. Любой желающий сможет выбрать для себя подходящий вариант.
Ассортимент
В каталоге можно...
Мумие: польза и вред
Сырец для изготовления мумие добывают на Кавказе, Сибири, Дальнем Востоке, Забайкалье, Южной Америке, Индии. После очищения органический бальзам используют в различных целях. Его целебные свойства описывал в своих...
Полезные свойства пырея. Рецепты народной медицины
Многолетник пырей полюбился многими людьми за свои лекарственные возможности. И хотя множество видов этой травы относятся к сорнякам, целебные свойства заставляют смотреть на него не столь однобоко. ...
Как бросить пить
Ссоры в семье, проблемы на работе, финансовая нестабильность — самые распространенные неурядицы современного человека. К сожалению, некоторые пытаются убежать от проблем с помощью алкоголя и попадают к нему...
Можно ли ставить внутриматочную спираль нерожавшим женщинам
Внутриматочная спираль – довольно известное средство контрацепции, главным плюсом которого считается продолжительный период использования. Как правило, к такому способу предохранения от нежелательной беременности прибегают ранее рожавшие женщины. Но...
Как избавиться от лишних килограммов не выходя из дома
Идеальное тело требует постоянных физических нагрузок. Чтобы избавиться от лишних килограммов и похвастаться перед любимым плоским животом, начните заниматься физкультурой. Упражнения из книги «7 минут на фитнес» goo.gl/reZHrA...
Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях
Анализ крови позволяет получить истинную картину состояния здоровья человека. Многие врачи рекомендуют пациенту пройти подобную диагностику, чтобы выявить определенное заболевание. Доктор оценивает различные показатели: белок, билирубин и т.д....
Огуречно-кефирная диета: отзывы, рецепты, блюда
Сочетание кефира и огурцов кому-то может показаться странным. Между тем, оно давно известно и используется в кухнях многих народов; достаточно вспомнить, например, национальные супы — болгарский таратор или узбекский чалоп....
Диета для похудения доктора Борменталя: отзывы, меню, рецепты
Методика похудения, которая сочетает диету и психотерапевтическое воздействие, была запатентована в 2001 году, после чего во многих городах появились «Центры снижения веса», работающие по программе доктора Борменталя. Она включает в...
Опухла коленка: причины болей в суставе и способы снять отёк
Наиболее частой причиной того, что колено опухает, тем самым вызывая сильные болевые ощущения, является ушиб. В суставе при опухоли возможно накопление кровяных сгустков, а также синовиальной жидкости. Боль...
Тянет низ живота — возможные причины
С тянущими болями внизу живота знакома каждая женщина. Когда они возникают перед месячными и в первые дни цикла, это считается нормой. Но иногда подобные признаки беспокоят и после...
Частые травмы мениска
Менисками коленного сустава являются хрящевые диски, которые располагаются между большой берцовой и бедренной костью. Форма их напоминает полумесяц. Мениски бывают внутренними и наружными.
Основная функция менисков заключается в обеспечении хорошей амортизации для безболезненного движения конечностей....
Головная боль: виды, причины и способы борьбы
Головная боль – незваная гостья, которая всегда приходит внезапно и совершенно не спешит исчезать. Стрессы, неврозы, цейтноты, нарушения сна и питания, хронические болезни – все эти и еще...
Как уменьшить процент сахара при диабете
Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие относительного или абсолютного недостатка гормона инсулина или нарушения его взаимодействия с клетками организма, в результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы...
Как избавиться от сухих мозолей и натоптышей в домашних условиях
Если вы совершаете много однообразных движений, носите тесную и неудобную обувь, то со временем готовьтесь к появлению мозолей и натоптышей. Эта естественная реакция организма на подобные внешние факторы...
Как устранить боль в поджелудочной?
В наше время быстрого питания и некачественных продуктов заболевания поджелудочной железы стали довольно частным явлением. В таких случаях обязательно следует знать основные правила первой помощи – это не только...
Судороги при беременности
Одна из распространенных проблем со здоровьем, с которыми может столкнуться беременная женщина, — это судороги ног. Довольно неприятное явление, особенно если судорога застает врасплох на улице. Чем вызваны судороги при беременности...
Сколько можно есть орехов, чтобы не поправиться
Орехи сытны и полезны, почти в любой их разновидности содержится большое количество витаминов и питательных веществ. Но для многих орешки — разновидность снэка или «перекуса», особенно часто употребляемая, например, во...
Суточная норма калорий: как рассчитать?
Суточная норма калорий — это оптимальное количество потребляемых калорий в сутки, позволяющее сохранить фигуру и здоровье. Так, если употребляемая пища чересчур калорийна, то существует больший риск набрать лишние килограммы, если...
Пассивное курение: вреднее, чем кажется
Ещё никто никогда не говорил, что курить — полезно. Есть масса литературы о вреде курения, снято об этом множество документальных фильмов. В телевизионных передачах и средствах массовой информации ведётся пропаганда...
Свечи Осарбон: инструкция по применению при беременности и месячных
Риск развития воспалительных заболеваний женских половых органов очень велик. Из внешней среды во влагалище могут попасть различные микроорганизмы, нарушив нормальное состояние существующей микрофлоры. В качестве лечебного препарата...
Провалы в памяти
Принято считать, что провалы в памяти бывают только у стариков и алкоголиков. У умеренно пьющих молодых людей их просто быть не может! На самом деле, мелкие провалы бывают и у внешне...
Аллергия на сладкое
Аллергия на сладкое чаще всего проявляется у детей. Но порой и взрослые страдают от этого неприятного заболевания, из-за которого приходится полностью исключать из рациона любимые продукты: шоколад, конфеты и мед. ...
Пищевые добавки
С развитием науки и новейших технологий человечеству ничего не стоит создать «вкус и аромат» любого известного блюда синтетически. Газированные напитки, кондитерские изделия, копчености, всевозможные снэки – все эти изделия...
Эфирное масло мяты
Эфирные масла используются в медицине и парфюмерии уже не одно столетие. Одно из самых известных и полезных масел — мятное масло. Поговорим о том, какими полезными свойствами обладает эфирное масло...
Лечебная диета при гастрите желудка
Одной из основных причин развития гастрита, по мнению врачей, является несоблюдение режима питания, Кроме того, увлечение чересчур острой или горячей едой, чрезмерная любовь к алкоголю, чаю и кофе,...
Витамин А в капсулах
Современная медицина рекомендует применять ретинол (витамин А) для оздоровления, профилактики болезней и омолаживания организма. Препарат можно приобрести в любой аптеке без специального рецепта. Средства представлены как для наружного,...
Реально ли сделать зубы ровными без использования брекетов?
Настоящая голливудская улыбка – залог уверенности любого человека и мечта каждого. Но бывает так, что природа награждает нас отнюдь не тем, о чем мы мечтали. И ладно, если...
Упражнение вакуум для живота
Красивая и стройная талия с плоским животом – предмет гордости многих женщин. Вне зависимости от того, как в различные эпохи менялись каноны красоты, плоский живот мог украсить любую...
Тайский массаж в CROWN THAI SPA – прикосновения счастья
CROWN THAI SPA goo.gl/QWfEiU- это островок тайской экзотики в России. Персонал приглашен из Королевства Таиланда. Все мастера дипломированные и в совершенстве владеют различными техниками тайского массажа и секретами...
Купить препарат Новирин
Противовирусные и иммуномодулирующие препараты в последнее время стали широко распространены. Они назначаются при лечении вирусных заболеваний, а также в целях профилактики. Одним из популярных препаратов является Новiрин, который выпускается в форме таблеток.
Содержимое препарата можно...
Сидим на диете: как вести себя в гостях?
Думается, что каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел на диете, так что в данной статье описывать сложности этого процесса нет смысла, тем более задача сегодня у меня...
Как избавиться от рубцов
Рубцы представляют собой замещение кожи так называемой соединительной тканью, которое происходит вследствие различных повреждений. В этой статье мы расскажем, как избавиться от рубцов. Причинами появления таких образований могут...
Сельдереевая диета
Несмотря на свой специфический вкус, сельдерей любим многими. Все части этого растения можно добавлять практически в любые блюда, от салатов до супов. А сельдереевая диета многим помогла избавиться от лишнего веса...
Как правильно выполнять пробежку?
Казалось бы, ну какие здесь могут быть правила? Вышел на свежий воздух – и бегай себе на здоровье. В принципе, так оно и есть, но существует несколько моментов, на которые...
Хочу сесть на шпагат!!!
Вот смотришь иногда на этих танцоров, гимнастов, акробатов – с какой легкостью они выполняют сложнейшие упражнения, – и диву даешься…Тройное сальто назад? – Пожалуйста! Вперед? – Да не вопрос! На...
Утренняя пробежка
Утреннюю пробежку часто рекомендуют как средство для похудания и для общего оздоровления организма. Бегая, можно сжечь калории, «растормошить» свой организм, развивать выносливость. ...
Уколы от температуры: сильные растворы для взрослых и детей
Ряд вирусных заболеваний сопровождается повышенной температурой тела. Когда на термометре показатель превышает отметку 38.5 градусов, нужно незамедлительно действовать, иначе возможна большая нагрузка на сердце и нарушения защитных функций...
Яблочная диета
Знаете ли вы, что женщины часто считают себя полнее, чем есть на самом деле? Поэтому все время находятся в поисках тех средств, которые помогут сбросить лишний килограммчик. Диета – не...
Совместимость групп крови при планировании беременности
Супружеской паре, мечтающей о малыше, нельзя недооценивать вопрос о групповой принадлежности крови: эта «мелочь», упущенная из виду, может помешать нормальному течению беременности или стать угрозой для жизни еще...
Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде
Многих людей, особенно девушек, интересует вопрос: можно ли сбросить лишние килограммы во время езды на велосипеде? Ответ: конечно можно! Кроме того, что поездки на велосипеде приносят удовольствие, они...
Керамические коронки. Преимущества
Коронка зуба представляет собой несъемный протез, который изготавливается в форме колпачка. Они устанавливаются на передние и фронтальные зубы. На сайте https://msk.estetika-dent.ru/uslugi/keramicheskie-protezy/ можно воспользоваться услугами квалифицированных специалистов, для того чтобы сделать полоть рта функциональной, а...
Рыбная диета
Рыба и морепродукты обладают прекрасными диетическими свойствами, в них более низкое содержание жиров, чем даже в красном мясе и птице. В рыбе много ценных аминокислот, легкоусвояемого белка, фосфора, кальция, омега-3-жирных кислот,...
Разновидности питьевой воды в бутылках
Адекватная гидратация организма является ключевой проблемой для людей любого возраста: диетологи рекомендуют взрослым пить около 2 литров жидкости в день, а в жаркую погоду - больше.
Бутилированная вода
Вода в бутылках - самый продаваемый напиток в...
Медосмотр
Медицинские профессиональные осмотры необходимы для допуска человека до обучения, трудовой деятельности, в специализированные места общего пользования, например, бассейны. Алгоритм, периодичность и правила их проведения прописаны в приказе Минздравсоцразвития от 2011 года.
Цели и алгоритм осмотра
Осмотр...
Продукты от запора
Запор – неприятная, но, к сожалению, очень актуальная проблема для большинства жителей планеты. Причины его возникновения могут быть совершенно разные, начиная от неправильного питания, заканчивая гормональным дисбалансом. Но...
Йога для похудения начинающим − супер эффективные упражнения
Йога отличается от других видов физической нагрузки тем, что в ней уделяется особая роль растяжке, дыханию и статическому напряжению мышц. На сегодняшний день большинство современных методик для похудения...
Наркомания. Способы лечения
С наркоманией борются специалисты всех стран мира. Пока результат оставляет желать лучшего, но много сдвигов в положительную сторону.
Для этого применяются различные способы лечения, которые помогают людям избавиться от такой пагубной зависимости. Тем более, что...
Как ускорить обмен веществ
Большинство диет строятся по принципу того, что вы в корне меняете свой режим питания и сокращаете количество потребляемых калорий. Такой подход, к сожалению, дает только временные результаты, ведь с возвращением к...
Белковая диета – верный путь к идеальной фигуре
Начнем с того, что белок крайне необходим нашему организму. Слабый иммунитет, ухудшение памяти, усталость, низкая работоспособность – это последствия его нехватки в организме. Поэтому белковая диета не только...
Как избавиться от икоты быстро — эффективные способы в домашних условиях
Икота возникает при кратких непроизвольных сокращениях диафрагмы, что сопровождается характерным звуком. Она часто появляется неожиданно, и так же внезапно исчезает. Несмотря на свою безобидность, икота доставляет немалый дискомфорт...
Ищем «свою» клинику пластической хирургии
Мы выбираем, нас выбирают… О том, что сегодня каждый из нас вправе выбрать врача, у которого он будет лечиться, знают, пожалуй, все. Кстати, это право выбора закреплено...
Основная расшифровка онкомаркеров
Анализ крови на опухолевые маркеры – это обследование, которое позволяет выявить в биологической жидкости содержание специфичных белков, продуцируемых клетками злокачественных новообразований. Онкомаркеры представляют собой специфичные молекулы, которые вырабатываются...
Вторая беременность
Каждая женщина, став матерью однажды, желает явить на свет второго малыша. Это радостное и волнительно событие, которое нередко омрачается тревожными мыслями и опасениями. Хочется узнать, как пройдет вторая...
Виды фитнеса: калланетика
По мнению создательницы этой системы упражнений, Каллан Пинкней, ключ к красивой и стройной фигуре – это работа со всеми мышцами тела. Всё наше тело, как паутиной, оплетено мышцами и за...
Правильное питание: меню на неделю
Даже когда вы не ставите своей целью похудение, все-таки стоит следить за питанием. Рациональный и сбалансированный рацион позволяет вывести правильное питание на день, а так же сохранить здоровье и...
Упражнения для внутренней стороны бедра
Даже очень стройные девушки наверняка сталкивались с проблемой лишнего объема или отсутствия тонуса на внутренней стороне бедер. Эта «ленивая» часть ноги почти не участвует в повседневных нагрузках и даже многие...
Чай тигуанинь: эффект и польза
О пользе чая, которую несет нашему организму этот напиток, можно говорить очень долго. Известно, что обычный зеленый чай намного полезнее, чем черный. Что уж тогда говорить о так называемых императорских сортах...
Это Вас заинтересует!
Лечение зубов на брекетах: как ухаживать за зубами и избежать осложнений
Лечение зубов на брекетах – это эффективное средство исправления зубных аномалий, таких как неправильный прикус или кривые зубы. Однако, несмотря на свою эффективность, ношение брекетов требует тщательного ухода за полостью рта. В этой статье...
Прямой диван: универсальный выбор для любого интерьера
Прямой диван — это классика, проверенная временем. Он сочетает в себе функциональность, стиль и удобство, оставаясь актуальным решением как для небольших квартир, так и для просторных домов. В этой статье мы подробно разберем, почему...
Как выбрать идеальный календарь для дома и офиса?
Календарь — это не только способ узнать дату, но и полезный помощник для планирования задач и встреч. Чтобы выбрать правильный календарь, нужно учитывать, где и как вы будете его использовать. Отличным вариантом для многих...
Как выбрать идеальный календарь для дома и офиса?
Календарь — это не только способ узнать дату, но и полезный помощник для планирования задач и встреч. Чтобы выбрать правильный календарь, нужно учитывать, где и как вы будете его использовать. Отличным вариантом для многих...
Подглянуть!
