Апельсиновая диета
Апельсиновая диета – очень хороший способ избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени. Она лёгкая и приятная, если, конечно, у вас нет аллергии на цитрусовые. Апельсины содержат большое количество витамина...
Лечение ожирения печени: диета и народные средства
Про ожирение печени можно говорить, когда жир составляет 10-15 % от ее общей массы. Данная патология во многих случаях приводит к очень серьезным последствиям. Больные с диагнозом...
Диета Монтиньяка
Диета Монтиньяка — одна из самых популярных на сегодняшний день диет, поскольку она направлена не просто на сброс лишнего веса, а еще и на нормализацию обмена веществ, что способствует стабилизации...
Кефирная диета Ларисы Долиной
Страна Советов продолжает делиться «звездными» диетами. Мы уже рассказывали, как худеют звезды Голливуда, теперь настало время узнать секреты похудения звезд отечественного шоу-бизнеса. Сегодня в Стране Советов — кефирная диета Ларисы Долиной....
Овсяная диета для похудения
У большинства из нас овсяная каша ассоциируется либо с традиционным английским завтраком («Овсянка, сэр!»), либо с попытками воспитательницы в детском саду накормить детей этой ненавистной кашей. А ведь овес очень полезен...
Сладкая диета
Для многих женщин основная сложность соблюдения диеты заключается в том, что большинство диет запрещают есть сладкое. Что ж, для сладкоежек есть радостная новость: сладкая диета поможет избавиться от лишнего веса, при...
Мясная диета
Даже те, кто в школе не очень часто посещал уроки биологии, знают, как важны для человеческого организма белки, жиры и углеводы. С белками вообще отдельная история, ведь они являются основой для...
Самые лучшие фото до и после похудения для мотивации
До лета еще несколько месяцев, но многие девушки уже сейчас озабочены тем, как они будут смотреться в открытой одежде. С подготовкой к сезону купальников желательно не затягивать. Но...
Весы и ваше счастье. Почему им не по пути?
Недавно, после нескольких разговоров со своими клиентами, я поняла, как значительно изменилось мое отношение к своему телу и весам за последние годы. ...
Сидим на диете: как вести себя в гостях?
Думается, что каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел на диете, так что в данной статье описывать сложности этого процесса нет смысла, тем более задача сегодня у меня...
Огуречная диета
Продолжая тему диет, хочется упомянуть о таком овоще, как огурец. Оказывается, он на 95% состоит из воды, поэтому его употребление не способствует образованию лишнего веса. Огурцы улучшают пищеварение и обмен...
Диета для набора веса
Недостаточный вес может быть такой же проблемой, как и излишний: чрезмерная худоба негативно влияет не только на внешность (мало кому понравятся выпирающие ребра), но и на состояние здоровья. Если вас беспокоит...
Действенные эфирные масла для снижения веса
Лечение с использованием запахов известно с давних пор. В последнее время особенно широко стали использоваться ароматические масла для похудения. Они эффективно борются с избыточным весом и помогают приобрести стройную фигуру.
Похудение за счёт ароматических масел...
Низкоуглеводная диета
Сидя на диете, большинство женщин скрупулезно подсчитывают количество употребленных калорий. Однако некоторые диеты основаны не на ограничении калорий любым путем, а на определенном составе пищи. Одна из таких диет — это...
Клубничная диета
Сладкая, сочная, красивая ягодка клубника, как выяснилось, – хорошее средство для похудения. За 4 дня клубничная диета позволяет сбросить до 3 кг лишнего веса. В ней...
Диета «Минус 60» или новый образ жизни
Однажды Екатерина Мириманова обомлела, увидев на весах цифру 120 килограммов. Разнообразные диеты и голодания не давали результата. Женщина каждый раз срывалась и заедала свои неудачи. Но все же...
Диета 6 лепестков: оригинальный способ похудеть
Хотите легко распрощаться с лишним весом? Надоели монодиеты, голодания и однообразный рацион? Тогда диета 6 лепестков, наверняка, вдохновит вас и поможет сказать «прощай» лишнему весу. Данный способ похудения...
Кремлевская диета
Кремлевская диета – одна из самых популярных современных диет. Эта диета, известная также как «диета американских астронавтов», базируется на снижении потребления углеводов, вследствие чего организм начинает сжигать накопленные...
Раздельное питание – эффективный способ для похудения от американского диетолога
На пике популярности раздельное питание находилось около 4-5 лет назад. Потом интерес к методике несколько угас и прекрасные дамы с завидным энтузиазмом переключились на голодные диеты. Однако, выдержать...
Диета наоборот: четыре вредных продукта, от которых не стоит отказываться
Список запретов для поклонниц фитнес-меню достаточно обширен: никаких десертов, фастфуда и калорийных деликатесов. Между тем, диетологи уточняют: не все блюда одинаково вредны. «Белый» список возглавили те продукты, употребление...
Диета Дюкана или новый образ жизни
Что находится под кроватями современных женщин? Вовсе не любовник или предметы его гардероба. Там лежат весы, которые не успевают запылиться. Ведь представительницам прекрасного пола крайне важно быть в...
Как стать веганом. 9 шагов к здоровому питанию
Веганы — это супер-люди, которые не едят животные продукты и питаются в основном цельными не переработанными растениями. На самом деле, чтобы перейти на такой образ жизни, не нужно...
Белковая диета – верный путь к идеальной фигуре
Начнем с того, что белок крайне необходим нашему организму. Слабый иммунитет, ухудшение памяти, усталость, низкая работоспособность – это последствия его нехватки в организме. Поэтому белковая диета не только...
Диета Екатерины Миримановой – система «Минус 60» — меню, рецепты, отзывы
Екатерина Мириманова – писательница, являющаяся также автором очень популярной в настоящее время системы похудения «минус 60». Подобное название диеты вполне оправданно – Екатерине удалось за 1,5 года избавиться от 60...
Химическая диета – отзывы, меню, рецепты; результаты диеты, основанной на химических реакциях в организме
Эта система питания основана вовсе не на приеме искусственных препаратов для похудения, а на закономерностях процессов метаболизма, происходящих в организме. Неслучайно ее второе название – диета на химических...
Ананасовая диета
Считается, что ананас очень эффективен в борьбе с лишними килограммами. Так ли это или его эффективность преувеличена? Действительно ли ананасовая диета поможет вам стать стройной, как лань? Страна Советов поможет вам...
Кефирная диета
То, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов, знают все. Он используется и как лечебное, и как профилактическое средство. Кефир богат витаминами и минеральными веществами, оздоравливает организм в целом....
Суповая диета
Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламируют уже давно. Суп любят народы всех стран мира и готовят их по своим оригинальным рецептам. Французы не мыслят этого блюда без лука-порея, жители...
Как отруби содействуют похудению
Очень часто для борьбы с лишними килограммами используют отруби, ведь они не только полезные, но и достаточно питательные. Но здесь чрезвычайно важно знать, сколько именно нужно употребить отрубей...
Какие упражнения для похудения более эффективны?
В современном мире проблема лишнего веса является очень популярной. Миллионы людей мечтают улучшить свою физическую форму, но не всегда удается достигнуть хороших результатов. Истязая себя строгими диетами, женщины...
Лечебная диета при гастрите желудка
Одной из основных причин развития гастрита, по мнению врачей, является несоблюдение режима питания, Кроме того, увлечение чересчур острой или горячей едой, чрезмерная любовь к алкоголю, чаю и кофе,...
Томатная диета
Спелый, вкусный красный помидор – один из лучших продуктов осени. Хоть в нем совсем немного калорий, он очень сытный и питательный овощ. Томаты содержат массу полезных веществ, таких как фруктоза,...
Дробное питание для похудения
Правильное питание — это залог прекрасной жизнедеятельности и работоспособности. На сегодняшний день диетологи рекомендуют дробное питание для похудения, которое разработано с целью поддерживания вашего организма в тонусе, обеспечивая постоянный оборот калорий....
Суточная норма калорий: как рассчитать?
Суточная норма калорий — это оптимальное количество потребляемых калорий в сутки, позволяющее сохранить фигуру и здоровье. Так, если употребляемая пища чересчур калорийна, то существует больший риск набрать лишние килограммы, если...
Как снизить аппетит?
Бороться с лишним весом всегда очень трудно, поэтому его лучше не набирать, тем более, если вы точно знаете, что потребляете намного больше еды, чем это предусмотрено суточной нормой калорий. Но простое...
Рыбная диета
Рыба и морепродукты обладают прекрасными диетическими свойствами, в них более низкое содержание жиров, чем даже в красном мясе и птице. В рыбе много ценных аминокислот, легкоусвояемого белка, фосфора, кальция, омега-3-жирных кислот,...
Как выходить из диеты
Выдержать диету непросто, но даже когда она окончена, расслабляться не следует: «дорвавшись» до еды после окончания диеты, вы рискуете не только снова набрать сброшенные килограммы, но и заработать проблемы со...
Яблочная диета
Знаете ли вы, что женщины часто считают себя полнее, чем есть на самом деле? Поэтому все время находятся в поисках тех средств, которые помогут сбросить лишний килограммчик. Диета – не...
Диета по группе крови 1
Питание по группе крови — это на сегодняшний довольно популярная методика похудения и контроля за весом. Согласно этой методике, людям с определенной группой крови могут подходить или не походить определенные...
Шотландская диета
Если вы сможете на неделю практически отказаться от мяса и согласитесь питаться кашами, хлебом с отрубями и семенами, попробуйте посидеть на шотландской диете. Эта диета полезна для очистки кишечника, нормализации...
Зерновая диета
Каши занимали важнейшее место в питании еще на Руси. До сих пор все мы, славяне, любим завтракать кашами. И не зря. Крупы являются отличным источником энергии для организма. В этом блюде...
Консультація гастроентеролога в «Клініці Мануфактура»: сучасний підхід до лікування захворювань шлунково-кишкового тракту
В "Клініці Мануфактура" консультація гастроентеролога є важливою частиною комплексного підходу до діагностики та лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Наші фахівці забезпечують високоякісну медичну допомогу завдяки використанню сучасних методів обстеження та лікування, що дозволяє ефективно справлятися...
Имбирный чай: худеем вкусно и быстро
Имбирный чай – уникальный и универсальный напиток. Он поможет вылечить больное горло, активизировать обмен веществ, улучшить работу сердечнососудистой системы и похудеть. В корне растения содержится большое количество витаминов...
Фруктовая диета
Фруктовая диета — эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Фрукты вкусны, низкокалорийны, содержат много витаминов и микроэлементов, а еще фрукты богаты клетчаткой. За время недельной фруктовой диеты можно потерять до...
Шоколадная диета
Радуйтесь, сладкоежки, придумали диету и для вас. «Шоколадная диета» уже довольно таки вкусно звучит. Хотя, не стоит обольщаться заранее. Несомненное достоинство шоколадной диеты – получение быстрого результата за небольшое время, за...
Голодание на воде
Для улучшение самочувствия и устранения проблем с пищеварительной системой многие женщины устраивают себе разгрузочные дни. Этот термин не следует путать с голоданием, которое направлено на выведение токсинов из организма. Если правильно...
Зелёный чай для похудения
Лето, жара, море, пляж и… лишние килограммы. А ведь так хочется выглядеть привлекательно, ловить на себе восхищённые взгляды, чувствовать себя уверенно в своём стройном теле. Как же обрести желаемую...
Диета для похудения от доктора Сергея Агапкина: меню, рецепты, отзывы
Правильное питание, здоровый образ жизни, похудение без последствий для здоровья – темы, которые в настоящее время очень актуальны. Среди многих методик похудения особняком стоит диета Сергея Агапкина, которая позволяет избавиться...
Гречневая диета для похудения
Гречневая диета – оптимальный вариант для тех, кто хочет худеть с пользой, не нанося вред своему здоровью. Кроме того, вас не будет мучить постоянное чувство голод, так как...
Диета при панкреатите: правильное меню для скорого выздоровления
Панкреатит — это заболевание пищеварительной системы человека, наиболее часто распространяемое на поджелудочную железу. Причиной обычно становится злоупотребление алкоголем и жирной пищей. Существует острая и хроническая форма болезни. Острый...
Диета шесть лепестков
6-лепестковая диета — это по сути своей именно монодиета. Как и прочие типы питания в режиме «моно», она чрезвычайно эффективна в процессе похудения, однако имеет по сравнению с ними один огромный...
Купить комплекс Трифала для глубокого очищения организма, а Карепрост купить для ресниц
Эффективный детокс с индийским препаратом
Самое популярное и мощное средство для очищения организма от шлаков и токсинов – комплекс Трифала. Его эффективность доказана временем, потому что Трифалу в Индии используют на протяжении трех тысяч лет....
Что делать, если замучила изжога
Наверное, практически невозможно встретить человека, который не страдал от изжоги хотя бы раз в жизни. Причин её появления множество – на празднике не смог устоять перед разнообразием блюд...
Здоровое питание: специи
Все большую популярность набирает здоровый образ жизни. Люди стараются придерживаться режима, заниматься спортом, отказываются от частого употребления крепких напитков и курения. И, конечно, одну из главных ролей в оздоровлении организма отводят здоровому питанию, без...
Медовая диета
Мёд в себя включают много диет. Неудивительно, ведь он является источником витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, укрепляющих наш иммунитет. Сам по себе мёд – высококалорийный продукт, но это совсем...
Диета «шесть лепестков»
Эффективность монодиет (диет, основанных на каком-либо одном продукте) известна всем. Но, к сожалению, рацион таких диет не содержит достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ. Шведский диетолог Анна Юханссон разработала...
Препараты, снижающие аппетит
Единственный способ похудеть без вреда для здоровья и с гарантией того, что килограммы не вернутся – приучить себя к умеренному сбалансированному питанию. Существует ряд препаратов, блокирующих чувство голода....
Диеты звезд
Звезды кино и эстрады как никто другой нуждаются в сохранении идеальной фигуры: они все время на виду. Им, как и нам, приходится бороться с лишним весом и сидеть на диетах. Сегодня...
Сельдереевая диета
Несмотря на свой специфический вкус, сельдерей любим многими. Все части этого растения можно добавлять практически в любые блюда, от салатов до супов. А сельдереевая диета многим помогла избавиться от лишнего веса...
Решение вопросов «заедания» эмоциональных проблем
Я бы рискнула сказать, что большинство наших плохих пищевых привычек так или иначе связано с эмоциональными проблемами – иногда небольшими, такими как стресс или эмоциональное переедание, иногда более...
Это Вас заинтересует!
Подбор косметики: как найти качественный уход для вашей кожи
Зачем важен правильный выбор косметических средств
Каждая кожа уникальна и требует индивидуального подхода. От того, как правильно выбрать косметику hairline, зависит не только внешний вид, но и здоровье кожных покровов. Неправильно подобранные средства могут вызвать...
Российские ученые открыли способ производства актиния-225 для лечения онкологии
Специалисты Объединенного института ядерных исследований (ОИЯИ) представили новую методику производства актиния-225, который играет ключевую роль в радионуклидной терапии сложных онкологических заболеваний. Этот метод не только решает проблему ограниченного производства радионуклида, но и открывает новые...
Фильм «МАГнит 2.0»: Как наука и авиация двигают прогресс
«МАГнит 2.0» — это уникальный образовательный проект, реализуемый при поддержке Министерства науки и высшего образования России (Минобрнауки РФ). Его цель — вдохновить молодых людей на выбор инженерных и научных профессий, продемонстрировав значимость вузов в...
Вкусная еда с доставкой на дом: экономим время
Определите свои предпочтения перед доставкой
Прежде чем начать выбирать блюда, задайте себе несколько вопросов:
Какой тип еды вы хотите? Быстрое питание, здоровое меню, экзотические блюда или классические рецепты?
Есть ли у вас ограничения в питании? Например, вегетарианство,...
Подглянуть!
